经常有宝妈提到，食欲棒棒的宝宝突然出现拒绝吃饭的情况。这时宝妈就要警惕哦，你的宝宝很可能消化不良了！下面跟51养生网小编一起来看看吧。
腹胀究竟是什么？
胃肠病专家认为，腹胀主要是患者主观觉得不舒服，重点在于主观感觉，而不是肚子里真的有多余的气体或者水，是来自于大脑的信号。
以前人们认为，腹胀与肚子里多余的气体，是直接相关的，但实际上很多腹胀的患者，检查过后并没有发现肚子里有多余的气体或者腹水。
在日常的医疗工作中，肠易激综合征等容易有腹胀的患者，常常有一定的情绪或者精神问题。于是，有时候医生会跟患者说，不需要吃药，回家好好调整调心情，就会好的。
消化不良吃什么？
1、酸奶补充乳酸酶
酸奶含有丰富的乳酸，能将奶中的乳糖分解为乳酸。
2、苹果刺激肠蠕动
苹果中含纤维素可刺激肠蠕动，加速排便，故又有通便作用。
3、西红柿协助消化脂肪
西红柿中含有一种特殊成分——番茄素，有助于消化、利尿，能协助胃液消化脂肪。
4、山楂消肉食积滞
山楂是消肉食积滞的上品，含山楂酸等多种有机酸，并含解脂酶，入胃后，能增强酶的作用，促进肉食消化，有助于胆固醇转化。
5、白菜促进胃肠蠕动
含有大量的粗纤维，可促进胃肠道蠕动，帮助消化，防止大便干结。
