第一步：适当的前戏。每个女性都是需要美好的前戏的，前戏是高潮的前提。这时男人可以通过亲吻、抚摸，让女人放松。
第二步：控制呼吸。 男性可以通过调节自己的呼吸来延长性爱时间，这便是古人所说的“神仙之法”，是性爱的最高境界。
第三步：了解女性最敏感的部位。从她最易感到愉悦的部位入手。丈夫应轻抚妻子的阴蒂，只要对她有足够的刺激，你都可以抚摸，务必让她在进入主题前达到兴奋状态。
第四步：使双方耻骨贴合。耻骨贴合对女性的刺激也是极强的，在性交过程中，男人的耻骨紧紧贴在女人的阴蒂上，随着每一次阴茎的抽送来对阴蒂加以刺激。还可以抬起妻子的腿，顶在自己的胸部，以加大G点刺激，使下腹部神经保持高度兴奋。
第五步：采用后入式。男人可一手刺激妻子的阴蒂，另一手在其肛门周围撩动。这能增加性爱的复杂度和激烈度，并让女性更好地体会快感。也可以 让女人脸朝下趴在床上，男人从后面将阴茎插入阴道，这样可以使女人以她所习惯的方式贴在床上和单子上摩擦，在她上面的男人也为她增加了更多的快感。
性生活的健康也预示着双方的幸福，如果妻子很难进入性高潮，可以用以上方法。但是如果是心理上的问题，丈夫一定要多跟妻子沟通，解开心理束缚。
