胃的健康却常常被忽视。有些人出现的胃痛胃酸等胃肠疾病问题，大都是由于不良的生活饮食习惯造成的。
1、白纸包、装食物：为了白纸的“白”，许多厂家在生产过程中使用漂白剂。漂白剂在与食品接触后，会产生一系列化学反应，产生有害物质，极易对食品造成污染。
2、用塑料布铺桌子和抹布擦桌子:餐桌上铺塑料布，虽然好看，但容易积累灰尘、细菌等，而且有的塑料布是由有毒的氯乙烯树脂制成的，餐具和食物长期与塑料布接触，会沾染有害物质，从而引发许多不必要的疾病，影响健康。使用超过一周的抹布会滋生大量细菌，所以用抹布擦桌子，应该先将抹布洗透再用，抹布每隔三四天就该用水煮沸消毒。
3、使用一般卫生纸擦拭水果:国家检测部门抽查结果表明，许多种类的卫生纸都未经消毒或消毒不彻底，上面含有大量的细菌，很容易附着在擦拭的物体上。只有经过严格消毒处理的高级餐巾纸才符合卫生标准。
4、吃加热的变质食物:一些家庭主妇讲一些变质食物高温高压煮过再吃，以为可以消灭细菌。医学证明，细菌在进入人体之前分泌的毒素非常耐高温，不易被破坏分解。
5、水果烂了剜掉坏的也要吃:有些人把烂水果的部分剜掉再吃，以为就健康了。实际上，剩余部分已经通过果汁传入了细菌的代谢物，甚至还有微生物开始繁殖，其中霉菌可以导致人体细胞突变而致癌。
