1、我们的身体拥有完美的自我调节能力，只要我们改变错误的用眼习惯，吸取别人的正确的经验，完全可以治疗近视。接下来就给你介绍一套方法，记住要坚持，一两个月就会有所改善。
2、第一步，站在某处，找一个比较远的树和一棵近一点的树，然后观察近处的树一会儿，再观察远处的树一会儿。这样可以调节眼睛肌肉，放松肌肉。观察的时候要尽量多看树的细节。
3、第二步，手掌搓热，捂在眼睛上，反复做，这样也是放松眼睛。天气晴朗时，闭着眼睛，对着太阳，让光线透过眼睑，刺激眼细胞。这样可以提高我们眼睛对光线的接受能力。但是时间不要过长。
注意事项：
第三步，在晚上，数天上的星星，用眼睛去找星星，但不能老盯着一颗星星，这样眼睛会产生疲劳。第四步，坐着或者站着，眼睛先平视前方，然后眼睛做上下左右运动，让眼珠尽力朝着每个方向拉伸，每个方向停留几秒就可以。
