有一部分胃肠胀气则是病态的，属于是消化不良的临床表现，若是长期如此还可引起营养不良，导致身体机能下降，这种情况就需与胃、肠、肝、胆、胰腺的疾病进行鉴别了，所以长期胃肠道胀气患者需要及早就医。
哪些人容易胃肠胀气？
一般来说，胃肠道胀气是生活中常见的小毛病，原因可能是从口中进入过多空气，比如边讲话边吃东西。饮食习惯不好，比如吃饭快，吃得囫囵吞枣，咽下去的不仅仅是饭，还有大量空气进入胃肠道
慢性便秘不仅仅是“使劲”，也容易遭受胀气的困扰，因为肠道运动减慢，肠道内可积聚过量的气体。
乳糖不耐症也是容易胀气的！缺少乳糖分解酶，无法把乳糖分解成葡萄糖及半乳糖，人肠道细菌将乳糖分解大量短链脂肪酸及氢气，造成胀气。
胃肠胀气的“5个秘方”
1、细嚼慢咽，不要边吃饭边聊天。边吃边讲话，空气很容易随着食物进到胃里，不知不觉吃完一顿饭后，也吃进了一顿饭量的空气。喝西北风，其实也是能喝饱的！
2、少吃容易胀气的食物。包括豆类、洋葱、甘蓝菜、以及地瓜、土豆、萝卜等，这都属于易产“气”食物；
3、碳酸饮料也是容易胀气的元凶之一，但可乐公司可不这么想，所以拒绝的态度看你自己了。至于前述的乳糖不耐症患者，则要避免摄取乳制品。
4、胀气难消时，可以使用双手按摩腹部，具体方法参看图示，可有效缓解胀气问题。
5、办公族们饭后适度散步，不要趴着或是坐着，尤其是趴着容易压迫到腹部，影响胃肠蠕动而造成胀气。少嚼口香糖，咀嚼运动容易让空气进入胃肠道，而咀嚼运动本身还能易刺激消化液的分泌，这些因素都容易造成胀气。
6、药物治疗：胃肠动力药物（多潘立酮，俗称吗丁啉)，微生态制剂（整肠生等），消化酶制剂（复方消化酶胶囊，又称达吉），还可以选择中医药（保和丸，木香顺气丸，疏肝理气丸）。这里需要说明一点，任何药物都需要在医生指导下应用，因为世间没有两片一样的叶子，每个人的情况是完全不一样的。
提示：
胃肠胀气是常见的小毛病，平常生活中只要多注意细嚼慢咽等“小处”。胃肠胀气也属于一种胃肠病态症状，有许多人简单地认为
“胀气不是事儿”。须知，很多消化系统的大病，如结石、炎症、梗阻、肿瘤等都是派胀气出来探路的！如果突然出现严重胀气或者长期胀气不愈，就要小心了，这可能是身体不健康的征兆！
