当前位置:首页>资讯 >健康 > 女性健康>正文

中秋如何吃才不会长痔疮?

2019-12-02 责任编辑:未填 浏览数:4 得宝网

核心提示:往年中秋节过后,我们都会发现肛肠科的病人骤然飙升,一问起来,他们都很不好意思:“到了节日,就管不住嘴巴了。”这等于是在拿自己的身体开玩笑。临床上经常有患者说:“我就喜欢吃甜的,过中秋怎么能不多吃点月饼 ...

往年中秋节过后,我们都会发现肛肠科的病人骤然飙升,一问起来,他们都很不好意思:“到了节日,就管不住嘴巴了。”这等于是在拿自己的身体开玩笑。临床上经常有患者说:“我就喜欢吃甜的,过中秋怎么能不多吃点月饼呢?”

从营养学角度来说,月饼多为“重油重糖”之品,制作程序多有煎炸烘烤,容易产生“热气”,或者胃肠积滞,因此,油润甘香的月饼并非多多益善。

痔疮患者千万不可多吃月饼,更不能把其当正餐。一块月饼的确没什么,但是必须记住,它对病情所起的作用绝不像它的体积那样渺小。

因为过多的吃月饼,有可能导致消化不良,加重肠胃的负担,月饼含糖、含油脂很高,食用后易引发便秘,更可能导致痔疮的发生。有痔疮的患者更应该少吃月饼,以防加重病情。

月饼中的“营养”很过剩。月饼因为其用料中糖、脂肪、胆固醇的含量极高,产生的热量也十分惊人。以人们喜欢的双黄莲蓉月饼为例,每个热量有870卡路里(其中两个蛋黄就有220卡路里),而正常人每天只需要摄取2000多卡路里即可。

从这个角度讲,一个月饼已相当于一顿饭。此外,在这个月饼中不但没有任何膳食纤维,而且含有约44克脂肪、525毫克胆固醇、16.4克蛋白质、66克糖。而专家建议,每人每13的脂肪摄人应小于50克,胆固醇摄人量不应超过300毫克,从这个角度讲,月饼中的“营养”很是过剩了。

那么,怎么吃才健康?唐山肛肠医院专家指出,得了痔疮是可以少量的吃月饼的,但是要多喝水,多吃水果蔬菜,多运动,勿久坐久站。休息时顺时针按摩肚子。

痔疮患者饮食六忌

1忌饮酒:中医认为痔疮多属湿热,饮酒可助其湿热,而且酒(特别是烈性酒)可使直肠静脉充血,诱发或加重痔疮。

2忌食辛辣刺激性食物:辛辣刺激性食物,如辣椒、胡椒、生葱、生蒜、芥末、姜等,能刺激直肠肛门部位血管充扩张,造成排便时刺痛和坠胀感,从而诱发痔疮。

3忌食壮阳火的水果:如芒果、榴莲、荔枝、龙眼等。

4忌食肥甘厚味、炙烤食物:这些食品可刺激直肠肛门部的黏膜皮肤,使充血明显,导致痔疮发生。

5忌食难于消化、坚硬的食物:食物难以消化会导致便秘,从而使直肠血管曲张。

6忌食味浓及香料多的食物:容易令肠道不适,同时令肝脏充血、下腹腔压力加大,可导致痔疮发生或使痔疮加重。  

平时喜欢饮酒的患者,现在应该注意戒酒了,尤其是中秋佳节的时候,走亲串友的时候要注意自己的饮酒量,但是也要注意不是所有的水果都能选用的,好生活,从合理饮食开始。

版权与免责声明:

凡注明稿件来源的内容均为转载稿或由企业用户注册发布,本网转载出于传递更多信息的目的;如转载稿涉及版权问题,请作者联系我们,同时对于用户评论等信息,本网并不意味着赞同其观点或证实其内容的真实性;

转载本站原创文章请注明来源:得宝网

友情链接: