正确的佩戴摘除方法是每位佩戴隐形眼镜者必学的技能，下面我们来看看如何正确佩戴隐形
隐形眼镜清洁保养没做好，污垢堆积在镜片上，不仅减低镜片使用寿命，也会造成难以恢复的眼睛伤害。因而，我们应遵循正确使用隐形眼睛的原则，杜绝眼睛疾患。
一、隐形眼镜的佩戴方法
1
、将镜片置于食指指尖，双眼注视前方镜子，双手中指将上下眼睑拉开使角膜（黑眼球）完全暴露，将镜片附于角膜上，然后移开食指。
2
、眼球上下左右活动用泪液将镜片内的空气冲出，待镜片完全附于角膜上后，再将两手中指徐徐放松上下眼睑。
二配戴前的准备
1.
、用中性香皂将双手冲洗干净，不要残留任何东西在手上，以免污染镜片。
2
、事先将食指及拇指的指甲必修剪及磨圆滑，以免伤及眼睛与镜片。
3
、确定并分清左眼与右眼镜片，两者不可互换配戴。
4
、使用全功能护理液冲洗镜片，检查镜片有无破损。
5
、正确区分镜片的正反面：
（
1
）观察法：正面呈碗状，反面呈盘状，镜片戴反者会有异物感且镜片在眼内滑动不定，还会影响视觉清晰度。
（
2
）夹压法：将镜片用拇指及食指轻平镜片的中部，如是正面，镜片应向内卷曲，如向两外侧翻开则为反面。
三、隐形眼镜的摘除方法
1
、彻底洗净双手，手一定要擦干。
2
、二手中指轻压在上下睫毛中间。、
3
、大眼睛往前看。
4
、拇指与食指张开呈倒八字状指腹间宽约
1
公分。
5
、轻按在黑眼珠下缘（接近四点八点钟方向）
6
、拇指与食指指腹维持倒八字状及轻按状态再使用一下任一方式
（
1
）、以指腹下滑至眼白处
（
2
）、以指腹按住不动、眼睛向上看（镜片自然移到眼白处。切记：勿在黑眼珠正中央拔取镜片，以保护眼睛角膜）
7
、拇指与食指指腹施力将镜片捏下（切记：勿用指甲掐下，一定要用指腹。保护眼睛最重要）
