除了总盯着电脑、手机看以外，还有一些日常生活的习惯可能会对我们的眼睛有害。
英国《每日邮报》近日请一位名为布兰登·奥布莱恩的验光师总结了日常生活中可能会对眼睛健康造成损害的五种习惯，要记好哦~
吸烟会增加患白内障和视网膜黄斑性病变的风险，而黄斑性病变正是导致视力下降的罪魁祸首之一。
夏天的紫外线很强，很多人出门都会戴太阳镜。到了秋冬季节，日照时间变短，很多人就认为没必要戴太阳镜。然而，紫外线在冬天仍然会对眼睛造成影响。
选购太阳镜时可以看眼镜是否有防紫外线标准，这样的太阳镜可以阻止95%的紫外线被眼部吸收。
适度使用眼药水可以对眼睛起到保护作用，但过度使用就适得其反。眼药水中的药物效果消退后，眼球内的血压会升高，眼睛仍会反弹成红眼。
如果眼睛因为冬天温度较低或暖气太足而感到干涩，就使用加湿器，还可以多喝水，吃鲑鱼等富含维生素和欧米伽-3脂肪酸的食物。
在游泳时如果未佩戴泳镜，眼睛可能会受到伤害，戴隐形眼镜和在水下睁眼尤其如此。各类水域中的水都可能令眼睛受到细菌感染。佩戴隐形眼镜使眼睛更易受到感染，附着在镜片表面上的细菌会导致眼睛红肿，并最终感染眼睛。
因此，如果你必须要在水下戴眼镜，最好使用一次性隐形眼镜并戴上泳镜，或者配一副近视专用泳镜。
一般应每两年对眼睛进行一次检查，如果眼部本身存在疾病或者年龄大于70岁，应当每年检查一次，以尽早排查眼部问题。
