磨牙、打鼾、说梦话，可以说是夜间三重奏了，小孩磨牙，老人都会说是因为肚里有蛔虫，但事实真是这样吗?
睡眠时有习惯性磨牙或白昼也有无意识地磨牙习惯者，称为磨牙症。
磨牙与蛔虫有一定关系，但是关联并不明确。
中医认为，肚子里有蛔虫会导致胆热上蒸，引起病人磨牙，甚至昏厥，但是在临床上，却不能单一的仅凭磨牙来诊断，还要通过查看病人脸上是否有虫斑、化验粪便中是否有蛔虫卵等方法综合诊断。
确诊后，才可以服用贯仲、使君子或肠虫清这类具有杀虫功效的药来进行驱虫治疗，如果是因为其他原因产生的磨牙，那么吃打虫药非但不能起到效果，反而会增加健康风险，所以一定要慎重。
磨牙对咀嚼器官有一定损害，如牙齿磨损、牙髓损伤、头痛或者颞下颌关节功能紊乱等。
1. 夜磨牙
夜间睡后磨牙，患者一般不自知，会因磨牙发声被别人听见被告知。
2. 紧咬型
白天会因为过于专注于一件事或者注意力太集中而不自觉的紧咬牙，但是不磨。
3. 混合性
夜磨牙+白天紧咬牙。
磨牙的原因有很多，如果发现有磨牙情况，可以注意观察，如是因为咬合不适建议进行牙齿正畸。
1、心理因素
情绪紧张是磨牙症最常见的发病因素。惧怕、愤怒、抵触以及其他各种情绪似的患者难以及时发泄时，这些情绪便被隐藏在潜在意识中，但能周期性地通过各种方式表现出来，磨牙症就是这种表现方式之一。
2、口腔疾病
如患上口腔溃疡、牙周炎或者其他炎症时，发炎疼痛会引发磨牙。平时应清淡饮食、多食水果，注意口腔卫生，如果有炎症要积极治疗。
3、咬合不协调
如有牙齿缺失或者牙齿排列不整齐等问题，在咬合的过程中，可能会诱发磨牙症。
4、侧卧位睡觉
侧卧位睡觉时，下颌处于偏斜状态，并承受整个头颈的重量，会使颞下颌关节及其附属肌组织高度紧张，继而引起磨牙。
5、缺乏微量元素
如果缺乏钙元素会使肌肉紧张度增高，肌肉持续收缩造成不自主磨牙，如果缺锌则会导致孩子厌食、偏食，也会引起磨牙。
6、临睡前吃不宜消化食物
晚餐吃太多，或者宵夜吃太多，会加重肠胃负担，导致入睡时胃肠道还存有许多食物，消化系统不得不加强活动，促进消化，此时咀嚼肌也被迫参与进来，从而引起磨牙。
1、清淡饮食
睡前尽量不进食，少吃煎炒燥热、肥腻的食物，多吃清淡和胃的食物。
2、放松心情
学会调节情绪，减少紧张因素，保持心情舒畅。
3、咬合板治疗
制作一个牙垫，晚上睡前戴在牙颌上，早晨取下，缓解肌肉紧张，需要去专业的口腔医院治疗。
最后，当经常出现磨牙症时，一定要引起重视，根据诱因对症治疗。
