乳腺增生分为两种一种是生理性，一种是附带病理性。
是因为妇女处于正常的周期性的分泌激素的状态。这时候乳腺也呈现相应的周期性的变化，普遍表现为月经前的乳腺增生，此时会感觉乳房微微肿胀甚至有点轻微的疼痛，出现这种情况不要过度惊慌惊慌，在月经过后便会自行缓解，直至恢复。
可能与其内分泌紊乱和性激素分泌不平衡的多重作用有关，这些长期不平衡的作用导致乳腺的组织结构发生紊乱，乳腺发生纤维化从而引发乳痛。
不同的妇女对不同年龄段有不同症状。
其中未婚的妇女、已婚未育妇女、还没有开始哺乳的妇女，她们的主要症状表现乳腺胀痛，有可能会同时累及双侧，通常一侧偏重居多。
对于这种阶段的妇女，在月经前乳腺明显胀痛，当月经过后感觉明显减轻最后逐渐停止，在以月经我的周期为周期，整个乳房会有一种结节感，常伴随有触痛感。
35岁-45岁的妇女，其最主要症状便是乳腺肿块，乳疼，特别注意与月经周期无关。
当用手触摸乳房可感受到到大小不等、形状不规则，质地柔韧的结节，其边界不明显，并且其与皮肤及深部组织没有粘连，可以被推动。
45岁以后的年龄段常表现为一个或多个分散的囊性肿物，此时的边界比较清楚，往往会伴岁有钝疼、胀痛或烧灼感觉。
绝经以后阶段的妇女乳腺萎缩，但囊性病变更突出，乳房疼痛感觉强弱与结节的有无和范围并没有相关性，疼痛感会向腋下以及肩背部放散。
除了乳房位置出现的症状之外，还可能出现月经不规律的症状，脾气不好，既喜欢着急，又喜欢生气等性格变化、甚至出现出汗的症状。
1、经量保持舒畅的心情、积极乐观的情绪。
2、适当改变改变饮食结构，防止过度肥胖。
3、保持将抗生活规律、要注意劳逸结合，保持和谐的性生活。
4、调节内分泌可以对乳腺增生的预防起到一定作用。
5、提高运动量，防止肥胖提高免疫力。
6、不要盲目丰胸，更要禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品或食品。
