春天气温回升，空气干燥多食这6种水果增强抵抗力一个四季不生病。
1，枇杷，春季润肺的好食材，枇杷中含有丰富的胡萝卜素，对视力有提升作用。枇杷对胃出血、胃热等症状有缓解作用，枇杷营养丰富，制成的果汁可外敷于皮肤上，有利于保持肌肤弹性和润白。
2，草莓，健脾润肺，改善便秘、保护视力、美容护肤，多吃草莓有助于保持消化道健康，提升消化能力，维生素A和维生素C这两种抗氧化剂有消炎、清除自由基的作用，并且是人体排毒所必需的营养成分。而食用纤维通过促进排便，调节PH值，缓解炎症作用来保持胃肠道健康。
3，芒果，护肤美容的好帮手，保护视力，增强免疫力，抗衰老，芒果中的加芒果甙物质具有明显的抗氧化能力，能够激发细胞活力，延缓细胞衰老，有助于保持肌肤富有弹性，防止产生皱纹。美容护肤，芒果中含有丰富的维生素A、维生素C和维生素E，可以清除细胞自由基，同时具有较好的清血管能力，能够有效防止色素沉着，是女性朋友的美容佳果。
4，菠萝，帮助消化，菠萝是热解渴、消食止泻、祛湿利尿、抗料消肿，对食欲不振、低血压、小便不利有疗效，含纤维多，少量吃可帮助消化，消除炎症，水肿，促进血液循环，还有瘦身功效。
5，柑橘，补充维生素，清新口气去除口臭 平时多吃一些橘子，能吸收丰富的维生素c和一些天然芳香类物质，而且它们会残留一部分，在口腔中能消除，口腔中的细菌也能清除口腔异味，可以起到清新口气去除口臭的重要作用。柑橘子这种水果中不但含有丰富的维生素，它还含有一种天然物质，这种物质是人类血管的保护神，它能增加血管弹性和韧性，而且能提高血管通透性，可以预防血管破裂，对中老年高发的脑溢血有出色预防作用。更重要的补充身体维c，美容。
春季很多水果，这些药多吃，每一样都是美容利器，延缓衰老，年轻。
