现在的儿童接触手机的时间比较早，接触手机和其他电子产品的机会也比较多，要想有一个好眼睛，可以多吃点叶黄素，下面小编为大家介绍叶黄素的功效与作用，儿童叶黄素怎么吃？
叶黄素的功效与作用
(1)保护眼睛不受光线损害，延缓老化
日光中的紫外线及蓝光进入眼睛会产生大量自由基，导致白内障，黄斑区退化。紫外线一般能被眼角膜及晶状体过滤掉，但蓝光却可穿透眼球直达视网膜及黄斑，黄斑中的叶黄素则能过滤掉蓝光，避免蓝光对眼睛的损害。
(2)保护视力
护源保叶黄素酯糖果分解的叶黄素作为抗氧化剂和光保护作用，可促进视网膜细胞中视紫质(Rhodopsin)的再生成，可预防高度近视及视网膜剥离，并可增进视力、保护视力。
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▲此款莱特维健叶黄素，采用北欧野生蓝莓学名欧洲越桔，高含量花色苷（花青素）氨基酸、锌、铁、铜、维生素，对眼睛微丝血管亲和性高，可补充眼部营养供给，让视觉更加敏锐；萃取深海海藻精华DHA俗称脑黄金，帮助儿童青少年视觉组织健康发育。
(3)缓解视疲劳
护源保叶黄素酯糖果含有的蓝莓花青素和叶黄素能快速缓解视力疲劳，改善视物模糊、眼干涩、眼胀、眼痛、畏光等症状。
儿童叶黄素怎么吃？
对于我们来说，在叶黄素的服用方法上也是应该有所重视的了，不过叶黄素的产品种类也是比较多的，小编推荐大家去吃叶黄素片，而且一定要嚼着吃，这样吃的吸收效果是比较好的，可以让我们人体更好的去吸收，是我们吸收叶黄素的最佳方法哦。
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▲此款蓝莓叶黄素甄选采用北欧野生蓝莓精华，蓝莓提取物，天然小米草提取物，叶黄素精华，B-胡萝卜素等物质，有效舒缓眼睛疲劳，击退红筋，过滤蓝光及有害光纤等，呵护双眼，刻不容缓。
对于叶黄素来说，我们在服用的时候也存在不少注意事项了，首先要注意服用的量，我们每天服用适量的就可以了，如果我们服用的叶黄素数量过多了，反而会影响我们的眼睛健康，而且在服用叶黄素的时候也要注意时间，最好在晚上服用，这样效果最佳哦。
