为了给宝宝补充足够的营养，妈妈们花花绿绿的营养补充剂买了不少，怎么宝宝还是消化不好，发育速度也比其他宝宝慢……，这些补充的营养都去哪里了？那是因为婴幼儿肠道脆弱消化系统不完善，对营养成分的吸收效果不好。
如何提高宝宝对营养物质的吸收力呢？你一定要get这4点！
01
配方奶粉的选择
配方奶粉80%是以牛奶为基质配制的，而牛奶蛋白对宝宝来说是一种异种蛋白，牛奶蛋白分子大不如母乳蛋白好消化。很多妈妈给宝宝选择奶粉时，只希望奶粉营养越多越好，却忽略了奶粉营养是不是好吸收。在挑选配方奶粉时，如果奶粉中营养成分能更接近母乳，宝宝对营养成分的吸收就会更好。
像目前市面上的A2型蛋白质的配方奶粉，就会更容易被宝宝消化吸收。因为牛奶中含有最常见的两种β-酪蛋白：A1型*蛋白质和A2型*蛋白质，研究显示，A1型*蛋白质和A2型*蛋白质在结构上是不同的，A1型*蛋白质的消化产物可能会引起肠道不适，而A2型*蛋白质比A1型*蛋白质更自然亲和。
美赞臣高能A2蛋白婴幼儿配方奶粉3段
券
440元
券后价￥887
宝妈们一定要给宝宝试下美赞臣新上市的高能A2奶粉，它的奶源不仅来自欧洲的黄金奶源地，还采用DNA检测技术，筛选出纯正的A2奶牛，同时进行原奶检测以确保其所产的牛奶中含有100%纯正的A2蛋白。
另外，挑选配方奶粉时应避免含有全脂奶粉或乳脂等成份的婴幼儿配方奶粉，如果有添加益生元、膳食纤维等成分更好，都能促进宝宝的消化吸收。
像美赞臣高能A2奶粉还特别添加了PDX+GOS独特益生元组合，益生元属于膳食纤维，膳食纤维有助肠道良好的运作，而且能促进肠道内有益菌生长。有益菌发酵产生可被人体吸收利用的短链脂肪酸，能有效提高宝宝的营养吸收力。这样的一款高能奶粉，对于吸收力差的宝宝来说真的是宝藏一样的存在。
02
日常饮食
宝宝肠胃脆弱，日常的辅食添加也需要格外的注意。所以给宝宝吃母乳/配方奶粉以外的食物，可不是随便添加让宝宝吃饱就行，食物的种类、密度、质地、数量上都要非常细心才行。
还要注意多给宝宝添加富含膳食纤维的食物，食物中的膳食纤维能调节食物的吸收和排泄，对于身体内毒素的排出十分有利。可以让孩子多吃一些玉米、高粱米等粗粮， 黄豆 、红小豆等豆类食品，适当喂哺蔬菜泥（菠菜、芹菜）、西梅泥等含富含纤维素的食物，也有助于宝宝的消化吸收。
小皮西梅泥
券
10元
券后价￥124.5
西梅泥中富含维生素、纤维素及多种矿物质，能促进肠道的消化。口感酸甜润滑能促进宝宝味觉及口感的形成和发育，让宝宝更乐于接受新食物。
贴心tips:
膳食纤维在消化道中吸收食物残渣的同时也吸收了大量的水分，如果没有及时给宝宝补充水分，反而会加重宝宝的肠道问题。在给宝宝添加富含膳食纤维的食物后，要适当增加饮水量。温水可以增加肠胃收缩能力，有助于消化系统一天的规律运作，更好吸收食物中的营养。
Face儿童保温杯
￥159
这款保温杯在室温25℃环境下，倒入95℃的水，24小时候还能有43℃以上的水温。保温杯内胆选用316镜面不锈钢内胆，相对于普通的保温材质更轻、耐氧化，也可以给宝宝装入牛奶、果汁等食物，贴心的呵护宝宝的肠道健康。
03
保证肠道菌群平衡
宝宝的肠胃功能发育不完善，对于肠道菌群失调症，婴幼儿发病几率为成人的3—10倍。各种不良的饮食习惯或者宝宝对新食物的不适，或者产生感染服用抗生素等，都会造成宝宝肠道菌群的混乱，导致对营养的消化吸能力差！
妈妈们可以给宝宝适当补充下益生菌，比如给宝宝喝益生菌牛奶，不仅可以促进肠道消化，还能增强抵抗力，减少感冒的发生。当然啦，也可以直接给宝宝添加一些益生菌，有助于维持肠道菌群平衡，从而提高肠道机能，改善肠道的消化吸收能力。
拜奥罗伊氏乳杆菌
￥398
我们基本上都给宝宝补充过益生菌制剂，不过奶爸告诉大家，不要给孩子们乱补！经过国家卫计委检测可用于婴幼儿食品的菌种名单一共是7个菌种9个菌株。其中只有罗伊氏乳杆菌属于早期在新生儿体内自然形成的有益菌，而其他部分的益生菌都是从食物中获取，只在消化道内短暂存在。所以对于0-3岁的婴幼儿来讲，罗伊氏乳杆菌是一种非常安全的益生菌。
04
适量的运动
现在的宝贝都是全家的掌上“明星”，不是这个抱着就是那个抱着的~每天觉着让宝宝吃了睡，睡了吃，养的白白胖胖的才最好~殊不知孩子的运动量严重不足！宝宝如果平时运动量不足也会造成肠道蠕动减慢，让消化吸收能力变差。
宝宝六个月以后都开始爬行了，家长没事要宝宝多爬爬、站站。适量的运动有助于肠道蠕动，帮助营养的消化吸收。没事儿可以带孩子去公园、广场多走走，买个小皮球，让宝宝捡来捡去，也是非常不错的选择。
