李子：具有解毒养颜、清肝活水的功能。能刺激大肠蠕动，排出黑臭大便，清除肠道垃圾，淡化斑点和皱纹，使皮肤细腻、白皙、富有弹性。它能促进子宫收缩，排出毒素和血液，清理子宫垃圾，滋养卵巢，维持子宫，疏通血管，清理体内毒素。
香瓜：清香甘甜，脆嫩爽口，有较高的营养价值，减肥期间适量食用，不但可以补充多种营养，还能促进消化吸收，改善通便，皮肤细腻，更乌发润肤，是比较适合减肥期间食用的一种水果。果肉中含有多种糖类物质，适量食用有增进食欲的作用，食欲不振等症状，其还有清热解暑的功效，尤其适合炎热夏季食用。而且香瓜中水分含量较多，有一定的利尿作用，睡前吃多了还可能会导致晚上起夜频繁，从而影响到睡眠质量。
槟榔：新鲜槟榔中含有较多的多糖、酚类、生物碱等成分，入口又甜又涩，第一次吃槟榔的人吃几口之后会觉得有一股热气往上冲，浑身发热、面色潮红，嘴里的唾沫变成红色，多嚼一会就回慢慢有香气出现，越嚼越香，最后会有一种轻微的醉酒状态。平时吃一些对于女性皮肤细腻，更乌发润肤有很大的作用。
青梅：是一种绿色水果，含有大量的有机酸，同时也含有大量的纤维素，能帮助消化食物，排毒清肠，有健胃消食功效。而且能增强体力，同时还有清洁身体，减肥美容的功效。同时纤维素能促进肠胃蠕动，加快食物的排出，具有通便减肥的作用。还能够促进人体内的新陈代谢，能有效排毒瘦身，改善皮肤，有益健康。
