亲爱的世人们：
命运急转直下，一开始我也没有料到这场结局。
多少次我走向顶楼想要纵身一跃，又退了回来；多少次我试图用刀划破自己的动脉，又放弃了；多少次我握着手中的大把安眠药打算睡个好觉，想想还是算了。
毕竟，这世上还有一丢丢我不想舍弃的东西，比如亲情、比如爱情、比如对未知的恐惧，它们正在与死神博弈。
只要有一丝赢面，我就愿意苟活着。
可这一次，我终于溃不成军了。
我将绳子抛向空中，系上了一个死扣。莫怪我走得太急，这是我在人间的最后一点执念。那些否定和谩骂，此刻该平息了吧？
不知道从什么时候开始，我变得讨厌和害怕身边的一切了，不想面对，也不想挑战漫天的恶意了。
我严重怀疑，自己的存在就是一场错误！
在这之前，我努力过，挣扎过，求救过，可为什么我的痛哭没有人听见？也没有人愿意伸出手拉我一把？
我明白了，是因为我的脸上在笑。
——
有时候，笑，不是发自内心的喜悦，而是一种程序化的表情。
在某种场合下，面对亲人、朋友、同事乃至陌生人，我只有笑着，才能证明自己与世界的融洽。
在别人眼里，我是自信的、美丽的、优越的。可那些，都是假装的。
我的灵魂病了。
我，思绪，身体，整个世界，都在给我发出一种讯号：
你病入膏肓，无药可救。
我也曾试着治愈，试着与世界和解，试着让别人拆穿我的坚强，然而，得到的回答却是，“你还有什么不满足的？”“你就是作吧！”“有啥想不开的？”“你太矫情了！”“抑郁症有什么大不了？”
无处诉说，难以转圜。
我被困在一个牢笼里，似乎只有把自己戳得鲜血淋漓，才有可能申请保外就医。
请原谅我，在了结生命之前，我用为数不多的意志对抗过身体的本能。
为了缓解抑郁，我不停地放飞自己，喝酒蹦极不顾形象、时时刻刻想跟朋友待在一起，做出了很多令人不解的事情，但即使我用尽了全部力气去对抗病魔，抑郁症依旧如梦魇一般缠绕着我，当脆弱袭来，便会让我溃不成军，一切努力化为乌有。
我一直活在噩梦里，其实，比噩梦更可怕。
有一双看不见的手，将我的灵魂一点、一点、一点地从躯壳里拽出来，拖入黑不见底的深渊，再也回不去。
这种感觉不知道从什么时候开始，亦不知从什么时候结束。我真的很累，很痛苦，连呼吸都耗尽了力气，每一天都疲惫不堪。
我时常感到悲伤、绝望，这些莫名其妙的感受从天而降，时时刻刻笼罩着我。我想逃脱，无法逃脱。
近几年来，我整夜整夜无法入眠，每时每刻都挣扎在生死边缘，一边说，死吧，死了就解脱了；一边说，你不能这么自私，不负责任，你还有父母和亲人啊。
“我死了，让家人为我伤心，也是一场罪孽”，这种感受又会成为一种新的负担和困扰，继续加剧在渴望解脱的天平上。
就这样撕扯着，直到今天。
我努力地表现出若无其事、云淡风轻的样子，只是不想让大家把我当做一场笑话。我像个正常人一样地吃饭、喝水、社交，精湛的表演可以欺骗任何人。
当所有的努力都于事无补，当有心的倾诉被当做一场笑话，我崩溃了。
我们的肉身如此脆弱，承担不起精神上的巨大悲伤，依靠自救远远不够。
那些在网络上恨不得我死的键盘侠们，你们开心了吧？是你们的恶毒与诅咒，成功地把我一步步逼向绝路。害死一个人，很有成就感吧？希望你们午夜梦回的时候，不要梦到我的脸。
它可能面露獠牙，鲜血汩汩，正对着你笑……
爸爸妈妈，对不起，对不起，让你们失望了。
你们生我养我二十多年，付出过的艰辛可想而知。你们一直是我抗拒死神的最后一个砝码，有了你们的爱，我才能鼓足勇气继续下一轮的抗争。
以前的我，希望可以成为你们的骄傲，让你们后半生衣食无忧，安度晚年。可后来的我，真真切切成为了你们的负担。
我不能正常地工作，正常地生活，连自己都照顾不了，更给不了女儿应有的孝道和关爱。要一个这样的我，有什么用呢？
我走以后，你们不要太伤心。这些年赚到的钱，我存在了银行卡里，密码是妈妈的生日。答应我，好好过日子。
你们知道的，抑郁症已经吞噬掉了女儿所有的幸福和快乐。我在世上，已经感受不到任何意义了。所以，就放我走吧。
唯一令我不放心的，是妈妈的身体。你要好好照顾自己，按时吃饭，不要悲伤，不要流泪，不要自责，也不要太想我，我走得平静而安稳，内心充满了安定和自由。
时间是一剂良药，所有人都会慢慢淡忘，直到不留一丝痕迹。
最后我想拜托世人们，多多关注抑郁症这个群体，不要口出恶语，不要网络暴力，不要诋毁谩骂，不要嘲笑讽刺，如果有一点奈何，谁不愿意健健康康地爱人，健健康康地被爱呢？
希望这世间多一些善意和美好，少一些伤害。
希望爱我的人能尽快从失去我的阴影中走出来，就当我去远行了。
希望来生，我能得到周围的关爱、理解和温暖，早于死亡光顾的前一分钟。
在我做出离世决定的最后几天里，我感到前所未有的轻松和愉悦，发自内心地感受到了真正的开心和解脱。
所以，为我祝福吧，也祝福每一个抑郁症患者。我不知道你们能不能挺过我这一关，如果不能，就再多坚持一会儿。
再见了，我爱过的人；再见了，爱过我的人。
再见了，美好的人世间；再见了，丑恶的人世间！
某抑郁症患者绝笔
2019年10月17日
本篇文章根据崔雪莉抑郁症自杀新闻而写。
不是写崔雪莉，而是像崔雪莉一样被抑郁症困扰并自杀的人们。
（如花的美貌，消失在了世界尽头）
写的时候非常心痛。仿佛某一个时候，我们也被抑郁症困扰过，只是不自知而已。
据 WHO (世界卫生组织)调查，目前全球至少有 3.5 亿名抑郁症患者。据@人民日报一项调查估算，中国抑郁症患者已达9000万，但近七成没有被“识别”出来。
我国每年有30万人自杀，抑郁症是其最主要原因。
识别并帮助抑郁症患者，帮助他们排除自杀的倾向，是一项十分重要的医疗工作，但亦是一个需要被正视与重视的社会命题。
你们知道有哪些名人因抑郁症自杀吗？
张国荣
据悉，张国荣患抑郁症已有20年历史，事业与感情是患病的主要原因。
久病自成医，张国荣对于自己的病情是十分清楚的。
他在1987年的自传中这样写道:
“记得早几年的我，每逢遇上一班朋友聊天叙旧，他们都会问我为什么不开心，脸上总见不到欢颜。
我想自己可能患上忧郁症，至于病源则是对自己不满，对别人不满，对世界更加不满。
”
乔任梁
2016年9月16日晚，演员乔任梁去世，引发热议。
9月17日下午，乔任梁经纪人左小姐在接受访问时表示：“乔任梁确实是因为严重抑郁症而选择了自杀。”
乔任梁这个拥有着邪魅笑容的大男孩，在成名之后就一直患有严重抑郁症，长期的失眠一直困扰着他。
经纪人在接受访问时表示：“乔任梁近期的状态是很好的，我们都觉得他是在康复，他已经回来了，我们都开心的不得了，前段时间真的是觉得看到了希望。”可显然乔任梁并没有从心理阴影中走出来，给粉丝带来了深深的遗憾。
陈百强
上世纪80年代，乐坛新人不断涌出，虽然当时张国荣、谭咏麟逐渐退出，但他的事业并不能有所起色，因为刘德华、张学友、郭富城、黎明四人迅速崛起，事业大受打击、挫折，以服用大量的安眠药之类的药物来缓解精神紧张情绪。
他曾经因为服用药物过量导致晕倒送进医院治疗，就那样一直昏迷17个多月，然后逐渐性脑衰竭死亡，没有再醒来，终年35岁。
张纯如
以《南京大屠杀》一书闻名的华裔女作家张纯如，被路人发现用手枪在美国加州洛斯盖多自杀于汽车内时，年仅36岁。
张纯如生前经诊断患有忧郁症，曾因病而住院。从《南京大屠杀》到她准备写的美国二战被俘军人受日军虐待的历史，都是尽显人性恶劣、残忍血腥的历史，给她内心造成极大折磨。这些内容也与张纯如的病因不无关联。
海子
诗人海子也是死于抑郁症，死的方式异常惨烈--卧轨自杀。
他出身贫寒，生前一无所有，沉迷于诗歌的写作到了痴迷的程度。四任女友都因贫寒先后离他而去。他的诗集是在他死后多年，由好朋友西川帮助整理出版并获得了极大的成功，诗歌界给了他崇高的荣誉，他的才华也渐渐地被世人了解和接受。
阮玲玉
阮玲玉是中国默片时期最具代表性的演员。然而和张达民不幸的婚姻，以及和唐季珊纠缠不清的情感，让她的内心充满了伤痛。
阮玲玉应该是一个最典型的抑郁症例子，为情所困，为情所伤，最后又为情而亡。情感危机可能会让一个人瞬间就陷入抑郁状态。
李恩珠
出演过MBC电视剧《火鸟》，电影《红字》等的李恩珠，毕业于韩国丹国大学电影表演系，因为被怀疑与多位男星有染，受到极大伤害患上抑郁症，最终，因为挥不走心理阴影，李恩珠选择了自杀来逃避一切。
太多太多了……
他们都是名人，拥有了常人终其一生都无法取得的成就，难道还不满足吗？
不，他们满足的从来都不是表象。
他们的心里，破了一个口子，生命正从里面一点一点地漏出来。
我们作为健康人，请多给他们一点关爱，拥抱和理解；多对他们说说“我爱你”“你很棒”“我需要你”，好吗？
愿韶华不易逝，烟花不易冷。
好人一生平安。
