女性每个月总有那么几天“不方便”，也就是我们所说的“姨妈期”。
经期除了要忍受大姨妈带来的腹痛之外，女性的情绪也会出现剧烈波动，对于伴侣而言这几天需要小心翼翼，稍有不慎就会引来暴风雨般的“暴击”，可谓是敢怒不敢言。
事实上女性这种情况尤为常见，在临床上也被称为
“经前期综合征”，简称为pms！
也就是指大姨妈到来之前的五天，一直到大姨妈开始后的两到三天，这一段时间女性会有一系列情感和心理波动。
而且，就中国女性的身体特征而言，发生经前期综合征的几率非常高。
但由于各位对情绪感知的敏感性并不相同，所以统计起来也会有所差异。
综合数据来看，
大约有90%左右的女性
，都或多或少有类似的经历。
Pms让你变母老虎？这究竟是怎么回事！
有数据统计，女性pms阶段共有150多种表现！
最常见的症状之一就是
“暴躁易怒”
，对周围的事情反感不已，无法控制个人情绪。
除此以外，其他常见的症状还有：
紧张焦虑、情感低落、乳房胀痛、身体极度疲
惫等。
关于经前期综合征出现的原因，有以下两点：
一、激素影响
女性进入排卵期后，卵泡就会开始正常排卵，之前的卵泡因此形成一种叫做黄体的组织。
黄体主要的作用就是刺激
分泌雌孕激素
，在激素的影响下，子宫内膜才能正常的生长。
不过由于雌孕激素分泌过多，黄体也会很快萎缩，女性也因此进入了月经前期。
此时全身的雌孕激素都降低到了最低水平，从而对女性的情绪造成了影响，比如
焦虑、躁动、抑郁
等情绪就会找上自己。
二、经期症状导致
除了激素之外，大姨妈期间女性还需做好各种“防侧漏”准备。
卫生巾
作为姨妈期必备工具，垫放在女性阴部，自然阴部处于不适状态，也就影响到了情绪。
另外，如果有
痛经
的女性，那同样也会对情绪造成影响，导致自己陷入焦虑、易怒的状态中。
当然，经期综合症也只能做
出局部解释，
因为真正引起PMS的根本原因，在医疗届
几乎没有。
妇科领域对这种症状的完美解释不存在，只知道
月经和女性的情绪有密切的关系
。
好在时间短暂，经期到来后的一两天，女性也几乎变成了放飞的白鸽，舒畅自由，重获光明。
无论怎样，这种现象是存在的，
但最为重要的是我们应该如何面对经期综合症的几天。
对于经前期综合征的女性而言，
学会情绪梳理很有必要
。
如果过度陷入这种不安的情绪中，可能会对正常的月经周期造成破坏，导致
月经不调、痛经
等问题找上自己。
另外，如果在月经前出现了严重的情绪变化，甚至发展为
“经前焦虑障碍”
，更需要及时就医，或寻求心理帮助。
对于女性的另一半而言，如果伴侣出现了“经前期综合征”，
一定要给予充分的理解和支持。
毕竟这种情绪变化并不是她的主观意识，所以多给对方一些关怀，帮助度过煎熬的几天。
