嗜酒如命，说的是那些已经喝了很长一段时间的酒并且上瘾的人，一顿不喝心里就难受，一天不喝手就打抖的人。当有一天身体因为酒精已经受到严重伤害的时候，猛然醒悟该戒酒了，这时他们就会有一个很大的担心，戒酒了会不会起反作用？肝脏还能恢复到最初的模样呢？我们一起来看看吧！
嗜酒如命的人一旦戒酒后，肝功能还能恢复如初吗？听听专家怎么说
可以肯定的是，肝脏是人体内少数几个有自我修复能力的器脏，停止喝酒后，肝脏的自我修复会更顺利，也就较容易恢复到正常水平。但是有一点你需要做好心理准备，戒酒跟戒烟一样，是有戒断反应的，最开始的那阵会让你痛苦万分，甚至感到比死还难受，这也是很多人戒不掉酒瘾的原因所在，你知道戒酒时会出现那些反应吗？
长期喝酒的人，突然滴酒不沾，就容易在戒酒后的第二天早上发生恶心想吐，手打颤，出现幻觉，幻听、晚上睡觉做噩梦等。甚至还可能出现抽搐、甚至发生危险，因此一个嗜酒如命的人戒酒是不建议一下子就滴酒不沾，而是逐渐减量最后来达到戒酒的目的。最好是在专业的医生指导下戒酒才是最好的。
上面说到了肝细胞虽然有很强的再生修复能力，但是喝酒的时间有长有短，肝损伤的损伤程度也各有不同，因此对于严重的肝损伤光靠其自我修复能力还是不够的，日常可以多吃一点养护肝脏的食物来辅助肝损伤，那么吃什么好呢？
豆腐
豆腐是高蛋白、低热量的食物，是肝脏的最爱。其丰富的蛋白质就像肝脏的“维修工”，能起到修复肝细胞、促进肝细胞再生的作用。
葡萄
葡萄皮中含有一种名为花青素的物质，具有抗氧化性，在一定程度上能延缓细胞的衰老。并且葡萄中的类黄酮可以促进机体清除体内的自由基，对修复肝脏具有很好的效果。吃葡萄的时候注意将葡萄清洗干净，清除农药残留，最后连皮一起吃是最好不过的了。
蒲公英茶
蒲公英具有清热解毒、去火消炎、利尿的功效，常喝蒲公英茶能促进身体里面水分代谢，同时也能加快有毒物质的排泄，具有解毒的功效，既能增强肝脏的排毒功能，还能改善血液循环。
金针菇
金针菇中含有一种碱性蛋白质，对人体有抗疲劳，抗菌消炎等功效。金针菇中的氨基酸、蛋白质丰富，经常吃金针菇对肝脏很有好处，能保护肝脏，清扫肝脏脂肪，促进肝细胞修复。
铁皮石斛
铁皮石斛素有“药中黄金”之美称，是心、肝、脾、肺、肾五脏均补的滋阴良药。将铁皮石斛洗净切断，用榨汁机把铁皮石斛打成汁状，然后直接服用，如果你觉得口味略淡，还可以放入少量的糖或蜂蜜，味道就非常好了。常喝铁皮石斛汁能增强肝脏的代谢功能，通过体内进行调和，将酒性化解，减少酒喝多了对身体的伤害和避免醉酒。
以上图片均来自网络
