我们都知道，生殖疾病是可以通过生活中的很多方式来预防的。
但是具体怎么预防？网络上的传言也是五花八门。今日，九龙君对泌尿外科预防保健提出了专业的八大锦囊。
下面是针对八大常见的泌尿外科疾病给出的锦囊，请收好！
锦囊1：前列腺炎预防保健
1、性生活要适当节制：尤其是中青年男性性生活过频到导致前列腺长期充血，易诱发前列腺炎，因此需要避免前列腺反复充血，给予前列腺充分的恢复和调整时间。
2、多饮水：高浓度尿液会对前列腺有刺激，长期刺激会对前列腺产生损害，多饮水多排尿，可以稀释血液，缓解尿的浓度。
3、避免久坐：长时间的挤压会影响下身的血液循环，对前列腺也会造成影响，容易引起前列腺腺管阻塞，诱发前列腺炎。
锦囊2：早泄、阳痿预防保健
1、避免情思过度，克服过度手淫的不良习惯，做到房事有节，起居有常。
2、积极治疗可能引起早泄、阳痿的各种器质性疾病，从根本上预防它的发生。
锦囊3：龟头炎预防保健
1、避免不洁性交，洁身自好。
2、平日应选择适的适宜宽松的内衣和裤子，避免过度挤压外生殖器，使外生殖器处于清爽舒适的环境。
3、日常生活中注意局部卫生，每日清洁包皮垢，清除龟头炎的诱因。如包皮过长要及时治疗，必要时手术。
锦囊4：尿路感染预防保健
1、多喝水，肾脏排泄的尿液，对膀胱和尿道起着冲洗作用，有利于细菌的排 出，每天大量饮水，保持每2—3小时排尿一次，能避免细菌在尿路的繁殖，可降低尿路感染的发病率，这是预防尿路感染最实用有效的方法。
2、少吃辛辣的食物，戒烟限酒。此外，还应该多吃一些新鲜的蔬菜、水果，补充维生素，增强抵抗力，抵御细菌的侵扰。
锦囊5：阴囊炎预防保健
1、尽量不用含香料皂类的清洗剂，以免发生过敏性接触性皮炎。
2、改善劳作环境，做好通风降温。
锦囊6：精索静脉曲张预防保健
1、防止剧烈运动、重体力劳动及久站。保持心情舒畅，避免足部及小腿部碰伤，节制房事，穿紧身内裤或用阴囊托以防阴囊下坠。
3、避免过度性行为，且性行为要有始有终，长期的充能完毕不释放是精索静脉曲张的重要成因。
锦囊7：生殖器疱疹预防保健
1、洁身自好，减少感染机会。
2、讲究卫生，不共用他人的私密物品。
3、公共厕所尽量使用蹲式马桶。
锦囊8：肾虚预防保健
1、 吸烟、饮酒、作息没规律，过度劳累，均会损伤肾脏致使肾虚。
2、加强体育锻炼，可帮助预防肾虚疾病的发生。
提示：发现疾病一定要尽早去医院进行检查，对症治疗，以免拖延使病情加重，治疗也变得更加麻烦
