在春节这几天，收到了很多风友们的留言，今天就汇总了留言中一些常见的问题，希望解答能给痛风患者带来一些帮助。
1.痛风患者可以吃包子、饺子吗？
春节这几天，痛风患者问的最多的就是饮食问题，那么痛风患者可以吃包子、饺子吗？
关于包子、饺子、饼干、寿司等一系列通过食材组合制成的料理，其嘌呤高低与馅料的嘌呤高低有直接关系。比如包子馅儿中含有大量香菇，那么即便素馅，嘌呤含量也会较高。此外，制作面食过程中使用的酵母，虽然嘌呤很高，但通常使用量很小，所以适量食用的情况下，通常不必在意。
2.乌鸡白凤丸对治痛风有用吗？
关于网上很多人说的乌鸡白凤丸可以降尿酸、治痛风的说法，可以这样来理解，网传乌鸡白凤丸降低尿酸的原理，实际上是先“补肾”以恢复人体正常排泄功能，进而再通过人体自排的方式，来降低尿酸。
虽然这听起来的确是个方法，但从实际疗效来看，目前还没有单纯通过服用乌鸡白凤丸降低尿酸的成功案例，也缺乏事实的佐证。所以说，风友们如果想尝试，可以仅做辅助治疗手段使用，不能单纯靠它来治痛风，它也没有治疗痛风的疗效。
3.健身爱好者得了痛风还能健身吗？
痛风患者的运动原则是宜有氧，忌无氧，同时运动不宜剧烈。而在目前流行的“举铁”健身中，无论是器械动作，还是无器械的俯卧撑、仰卧起坐，都是地地道道的无氧动作。而这些运动，都会直接导致尿酸、乳酸水平增高，从而抑制肾脏对尿酸的排泄，导致体内尿酸水平升高，诱发痛风发作， 因此，痛风患者应尽可能避免无氧运动。
4.痛风发作时是否能热敷？
答案肯定是不可以，不过冷敷也不宜过多。
痛风是由于体内尿酸过多，尿酸以尿酸盐结晶的形式沉积在关节滑囊、肌腱、软骨和关节周围其他软组织中，从而引起局部组织充血、水肿。如果痛风发作时热敷，会使局部血流量增加，加重病变部位的充血、水肿。因此，痛风急性发作时热敷，非但不能止痛，反而会使疼痛加剧。
那么为什么说冷敷也不宜过多？冷敷虽然可以暂时使局部疼痛感减轻，但低温刺激可使局部血管收缩，血流减少，不利于痛风炎症物质吸收。且局部低温，容易导致尿酸更多地沉积在皮下，使炎症加重。所以一般冷敷20-30分钟即可。
5.碱化尿液的目标是越“碱”越好吗？
不是。当尿液的pH值＜6.0的时候，可以加用碳酸氢钠片，以促进尿酸排出，而当尿液的pH值＞7.0时，就易形成草酸钙及其他结晶。
因此，碱化尿液时需要监测尿液pH值，最有利于尿酸盐结晶溶解从尿液中排出的尿液pH值是在6.5~7.0之间。
