俗话说："十女九瘀"，除了长期熬夜肾虚导致的熊猫眼，子宫内有瘀血也会造成严重的黑眼圈。只要子宫有瘀血，和平常的状态不一样的话，黑眼圈就会出现，或淡或重。月经期是子宫内膜脱落的阶段，很多女生会在这个期间出现黑眼圈，月经结束了就没有了。如果月经期间眼圈黑的严重，而且月经排泄不畅，颜色发黑或者血块非常严重，这就预示着宫腔内的瘀血严重了，需要你得到重视，这对于爱美女士也是一大困扰。所以说瘀血导致的黑眼圈，只有清理掉过度的瘀血才能摆脱黑眼圈。
月经刚结束的前三天，坚持“一补”“三不做”，轻松解决女性问题
“一补”指的是：补血
中医为什么一定要讲脾胃之气不可伤？、脾胃是生气、生血之所，气和血都能慢慢恢复，脾胃一坏，气血的源头就出问题了。月经是健康的晴雨表，不论月经是提前还是推后都表明身体健康出了问题。月经提前，代表着个人气虚，免疫力开始下降；月经推迟，代表从气虚到血虚了。如果不在意可能会发展为早期闭经。此时可以多服用补血的食物，如南瓜，南瓜的营养成分全、营养价值高。不仅含有丰富的糖类和淀粉，更含有丰富的维生素、人体必需的8种氨基酸和铁、锌等微量元素，这些物质不仅对维护机体的生理功能有重要作用，其中含量较高的铁、钴，更有较强的补血作用。
“三不做”指的是：不同房、不生气、不碰凉水
为什么月经结束三天内以后不建议同房？月经刚走后，同房刺激子宫容易导致出血的现象，也有可能说刚刚走的月经就又回来了，而且这个时候同房很容易感染妇科炎症，严重者还会出现子宫内膜异位症。那么，所以说女性朋友要注意月经结束后的三天后可以才可以同房。劝告男生们不要在女生来月经时候惹她生气，因为本来就特殊时期的她更需要的是呵护，女生为什么会来列假？其中原因之一是排毒，生气很容易引起女生的月经不调，女生一旦月经不调就会对身体造成很大影响。会老的很快，懂的人不点必然知道，不懂的人就算说得再清楚也是徒劳。男人要懂得要照顾和心疼好对方，要不然再美的花也会凋谢的很快。
劝告男生们不要在女生来月经时候惹她生气，因为本来就特殊时期的她更需要的是呵护，女生为什么会来列假？其中原因之一是排毒，生气很容易引起女生的月经不调，女生一旦月经不调就会对身体造成很大影响。会老的很快，懂的人不点必然知道，不懂的人就算说得再清楚也是徒劳。男人要懂得要照顾和心疼好对方，要不然再美的花也会凋谢的很快。
月经期间和之后的三天是女性身体状况比较薄弱的时期。这一时期盆腔会明显充血。如果遇到突然的寒冷刺激。就会引起子宫、盆腔内的血管痉挛收缩。当生冷食物进入消化道之后，也容易刺激子宫、输卵管收缩，诱发痛经的症状。如果今天的你，正在月经期间，记得生冷勿近！
