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夏天5道精品凉菜做法大全,爽口开胃,大人小孩都爱吃!

2018-09-17 责任编辑:未填 浏览数:9 得宝网

核心提示:  炎热的夏天,爽口的小凉菜比山珍海味来的更加令人有食欲,为了避免下厨闷热的困扰,特意给大家带来最最受欢迎的快手小凉菜,轻轻一拌,超省事啊有木有?天小编推荐一些精品凉菜做法大全,看看有没有你喜欢的~一 ...

  炎热的夏天,爽口的小凉菜比山珍海味来的更加令人有食欲,为了避免下厨闷热的困扰,特意给大家带来最最受欢迎的快手小凉菜,轻轻一拌,超省事啊有木有?天小编推荐一些精品凉菜做法大全,看看有没有你喜欢的~一起学学吧~

  一、豆子沙拉

  

  材料:

  豆子1杯,蕃茄1只,黄瓜1/2条,黄彩椒1/2只,甜玉米粒1/4杯,橄榄油、苹果醋、盐适量,香草少许

  做法:

  1.煮好的豆子拌入橄榄油、盐、胡椒和香草碎(如欧芹、莳萝等)腌渍2小时

  2.小蕃茄、黄瓜、黄彩椒切丁,冷冻甜玉米粒过沸水后沥干水分

  3.将所有蔬菜拌在一切,加入少许苹果醋、盐、橄榄油即可

  二、凉拌土豆丝

  

  材料:

  大土豆1个,小米椒2个,香菜,花椒油少许,生抽少许,盐,鸡精

  做法:

  1、土豆削皮洗净切成细丝,用水多洗哈。小米椒洗净切圈。

  2、锅里掺水烧开,再把土豆丝放进去煮个2分钟左右(因为是丝不能煮久了,久了就软了,土豆要脆脆的),捞出用凉开水浸哈,装盘。

  3、再把小米椒、香菜、花椒油、盐、鸡精、少许生抽放在土豆丝上。

  4、锅里倒油,等油热7成时淋在土豆丝上,再用筷子调和均匀即可。

  三、老醋花生

  

  主料:花生米辅料:生菜、香干、原香醋、白糖、香油、酱油、小葱

  做法:

  1、将花生米油炸熟。

  2、将生菜洗净切丝、香干切丁、小葱切末。

  3、取一器皿放入香醋、白糖、香油、酱油、小葱搅匀调成汁待用。

  4、取一个喇叭形的碗,生菜丝、香干丁垫底,放上炸好的花生米,在倒入调好的汁拌均匀即可食用。

  四、凉拌茄子

  

  原料:长茄子两根、香菜、蒜末、盐、醋、红油、鸡精。

  做法

  1、茄子洗净整根蒸熟晾凉撕成小条盛入盘中;(蒸茄子的时候垫上竹帘,避免茄子有过多的水分)

  2、香菜洗净切断;最后把所有的材料混在一起拌均即可。

  3、各种调味料放入碗中调匀,淋在茄子条上,撒上香菜及蒜末拌均,即可上桌。

  五、凉拌黄瓜

  

  所需食材:

  黄瓜1根,干辣椒2个,蒜末4瓣,生抽2勺,香醋2勺,白糖1勺,盐1克,辣椒面少许,香油少许

  做法:

  1、用多功能切刀将黄瓜切成段。长度大约1.5厘米。

  2、再将每个切好的黄瓜段切成片。

  3、切好的黄瓜片中加入一克盐拌匀。腌制大概10分钟,等黄瓜腌出少许水,把水倒掉。

  4、蒜切成末,放入黄瓜片上一半。

  5、干辣椒剪成小段,锅中放入少许油,小火,再加入干辣椒,剩下的一半蒜末和辣椒面,煸出香味关火。

  6、将煸好的辣椒蒜末油浇到黄瓜片上。再加入2勺生抽,2勺香醋,1勺白糖拌匀。

  

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