当我们感到吃东西不消化、腹胀腹痛，还经常反酸嗳气时，就会觉得自己可能得胃病了。一旦出现了食欲不振或者恶心呕吐的症状，还有很多朋友就会武断地认为：这些症状都是胃炎造成的。事实上也是如此，大部分胃肠道不适症状，都是由消化系统疾病引起的，如胃炎、肠炎、肝炎、胆囊炎或者胰腺炎等，其中胃病又占大了绝大部分。
很多情况下，不少朋友只要自己还能够“扛得住”，是不会因为消化道不适症状而就医的。大多数人就会选择随便吃一些助消化的药物，或者吃饭的时候多吃一些可以“养胃”的食物。只要肚子不那么难受了，就不去医院治了。很多朋友的胃病，就是这么造成的。胃病症状经常反复，时好时坏，与这个原因也有很大的关系。
从严格意义上讲，胃炎指的是由各种原因引起的胃黏膜炎症，主要的症状就是我们已经提到的消化不良、腹胀腹痛、反酸嗳气等。人们常常根据自己的感觉判断自己胃病的严重程度，这就会耽误最佳的治疗时机，胃病的症状与胃病的严重程度在很多时候是不匹配的。有些人对胃部不适症状比较敏感，而另一些人可能对这些症状就不那么敏感了。
如果在感觉到胃炎症状的初期，没有及时去医院确诊、查明病因并了解清楚病情的严重程度，患者擅自服用可以掩盖症状的药物，或者没有按医嘱规范地治疗等，都是胃病迁延不愈、越来越严重的最主要原因。除此之外，不良的饮食生活习惯也是造成胃炎治疗效果不佳的主要原因：
1、喜欢吃腌制、烧烤和烟熏的食物；
2、喜欢吃生冷、粗糙和刺激性的食物；
3、吃饭不规律、暴饮暴食、没有细嚼慢咽等不良的饮食习惯；
4、烟酒无度的生活习惯等，都会加剧胃黏膜的损伤程度，造成胃病迁延不愈。
慢性胃炎与其他大多数胃病一样，一个重要的发病原因就是幽门螺旋杆菌的感染。如果没有根除幽门螺旋杆菌，很多胃病是治不好的；即使治好了，如果再次感染幽门螺旋杆菌还会复发，在日常生活中注意防止幽门螺旋杆菌的感染也是非常重要的。我们要养成饭前便后彻底洗手的习惯；不要食用不清洁的食物和水；不要共用餐具；避免嘴对嘴喂食等，这些措施都可以最大限度地降低幽门螺旋杆菌的感染机会。
要想彻底摆脱胃炎的困扰是一件不容易的事情，养成良好的饮食卫生习惯是重要的前提。更重要的是，发现胃部不适问题要尽快去医院就诊，早发现、早诊断，在胃病的早期就开始接受规范治疗，是治好胃病的重要保障。
