睡觉，也有一定储蓄能量的作用。毕竟白天的时候因为要工作而容易出现疲劳感，但是生活中总有那么一些人，晚上睡觉时总是“辗转反侧”，迟迟入睡不了，甚至经常睁眼等天亮，非常痛苦。对于大多数人而言，长期晚上睡不着觉还非常容易出现精神萎靡不振等情况，严重影响到生活与工作。
那么，经常晚上睡不着是病吗？长期晚上睡不着觉，称之为失眠。而导致失眠产生的原因，往往可能是因为服用了中枢兴奋药物，例如长期吃安眠药的人，当有一天戒掉安眠药后，就容易出现睡眠浅、恶梦多等等，而经常在睡觉前喝茶、咖啡等饮料，也容易引起失眠；现在的年轻人一到周六就喜欢晚上通宵或者熬夜玩手机，这样很容易引起生物钟节奏改变，导致失眠发生；而且，当人出现心脏病、哮喘、关节炎等等疾病，也容易有失眠情况出现；另外，一个人长时间处于焦虑、抑郁、紧张等情况时，很容易令人产生神经系统的功能异常，从而引起失眠等等。
失眠，几乎每个人都可能会遇到，无性别差异。因此，大多数情况下，经常晚上睡不着并不是病。但也要知道，各类精神疾病大多数就伴有睡眠障碍，比如精神分裂症、焦虑障碍、酒精中毒、心理障碍等等，这些因素也是占据失眠原因的40%以上，而有精神疾病情况引起的经常晚上睡不着，那么就是属于疾病范畴了。
