国医之浩渺，如千里之江涛，无尽无涯，无岸无边。每一朵浪花里，皆有珍宝。你我徜徉其中，怎不心生快活惬意?天下之人，都离不开睡觉二字。能睡好觉，是自古以来中国人一以贯之的梦想。但遗憾的是，睡不好觉的人，历来都比比皆是。如何才能睡好觉?在这方面，中医学可以说立下了汗马功劳。
今天在这里，我们只说一张简方。它只用两味药，来改善失眠问题成因中的重要一环。这便是川连和肉桂配伍而成的。
古代用法是，两味药研为末，炼蜜为丸，空腹的时候用淡盐汤送下去。现在的用法，是按照比例做成蜜丸，每服3克，每日2次。温开水送下。也可以作为汤剂，水煎服。
这个，就是大名鼎鼎的交泰丸的配伍。此方，出自《韩氏医通》，迄今有将近500年的历史了。五百年来，此方大展神通，不知道解救了天下多少不眠之人，其功至伟。
它是怎么改善失眠的呢?请注意，它的名字里，有“交泰”二字。我们就从“交泰”二字说起。
“交”者，为相互通使之意。“泰”者，意思是安泰。在我们的*中，有两个脏器，一旦相交，身体便安泰了。这就是我们的心和肾。肾属水，性寒，肾水上济心火，使得心火不过于亢盛。
心属阳，心火下暖肾水，使得肾水不过寒。如此，就是心肾相交了。正常人，心肾两脏都是“交泰”的。但是，失眠的人，两脏常常无法“交泰”，这就往往属于心肾不交了。
具体说，这类人，心火亢盛，没有肾水来接济，于是心神为心火所扰，整个人就失眠、心悸、多梦。心开窍于舌，于是这类人舌头生疮、疼痛。他们的脉象，是细数的。说白了，摸上去不明显，但是搏动得很快。
那接下来，有个最关键的问题——这些患者的肾水，为什么不能上济心火啊?这说起来就复杂了，大致分两种情况。
一个，是肾阴不足，无水可用。另一个，是肾阳不足，不能鼓动肾水上行，就是说有水但是上不去，这也会让心火得不到抑制。
于是，我们就要在前面脉象细数、失眠多梦、口舌生疮、心悸不安的基础上，再加一条，就是下肢不温，即肾阳不足之象。好了，您记住，这样的人，就是黄连配肉桂的适用人群了。
这里面的黄连，有清心火的作用。这里的肉桂，有温肾阳的作用。肉桂鼓舞肾阳，肾水得肾阳之力而上升接济于心。心火在黄连的作用下得到清泻，如此心肾两脏就在顷刻之间相交泰了。如此，人就能入睡了。现代医学研究发现，黄连和肉桂，都有镇静的作用，所以对助眠是有帮助的。
仔细观察会发现，黄连的用量，远大于肉桂。目的是用黄连之苦寒之性，制约肉桂的火热之性。这样一来，肉桂的热性就不会助长失眠的问题，反而专心来入肾温阳了。
但即便如此，有肾阴虚症状的人，比如头晕耳鸣、潮热盗汗、咽干口干、腰膝酸软等，最好不要用交泰丸的配伍。这一点是在部分中医方剂学专著里面，是明确指出的。
总而言之，这个交泰丸的配伍，瞄准了心火亢盛、心肾不交的失眠病因，巧用两味药，如两只大手，扭转体内之乾坤，改善了失眠患者的身体内环境，可谓一把尖刀，直插病魔心脏。个中精彩意味，实在值得细细品味。
当然，每个人的情况不同，导致了我们在具体应用的时候，要有不同的变化。因此，我们必须在中医师辨证指导下借鉴应用，万不可擅自应用。切记切记。
