记得在肾内科实习那会，和我老师半夜凌晨3点接诊了一位患者：
60岁的陈先生2年前已经确诊为尿毒症，当晚吃了孙子剩下的半根香蕉，不久后就开始出现头晕。因为老先生平常就有高血压，还以为是血压高引起的，于是吃了一片降压药。可是症状并没有好转，反而出现脸色苍白、呼吸不顺畅等更加严重的症状。家人见情况不妙便匆忙送往医院。
患者来的时候就已经出现了休克表现，难道是那半根香蕉有毒？也不至于啊，如果说香蕉有毒那为何孙子安然无恙！了解到他是一位尿毒症患者，我老师已经心里有数了，急查心电图并抽血化验，果不其然，患者已经严重心动过缓、血钾浓度超过正常人两倍！原来，陈先生吃了香蕉生命垂危并不是香蕉有毒，而是他本身患有尿毒症，无法正常代谢香蕉中的钾，从而使体内的血钾升高危害了心脏。
尿毒症，虽不是癌症，却和癌症一样可怕，它是肾脏病发展到终末期肾衰竭的最严重阶段，此时病情已经不可逆，需终身治疗。
为何尿毒症的患者越来越多，这和我们平常的饮食习惯息息相关。这四种食物不可多吃，否则在不知不觉中有可能会导致尿毒症的发生。1、垃圾食品等重口味食物
常言道：病从口入。肾病也是如此。相信外卖、小吃、炸鸡、薯条、汉堡以及童年时代的回忆辣条等，都是现代人生活中必不可少的“三餐”组成，平常偶尔吃一两次，过把嘴瘾还是没问题的，如果长期靠这些食物填饱肚子，一旦这些食物超过了正常人应该摄入量的话，就变成了垃圾一样的存在，从而加重肾脏的负担。
2、多盐食物
对于高血压的患者尤其要限制钠盐的摄入，因为盐分含量过高会影响血压的稳定，而血压常年控制欠佳，则会导致肾素血管紧张素醛固酮系统出现各种各样的问题。长此以往，就容易导致心脏及肾脏的损害，出现高血压性心脏病及高血压性肾脏，肾功能逐步丧失，也就会引发尿毒症。
因此，平常炒菜时控制食盐的同时，还应尽量少放一些酱油、味精、番茄酱等含大量盐的调味剂。
3、糖分含量过高的食物
我们都知道甜食很有可能会导致糖尿病，而一旦出现这种代谢性的疾病，血糖控制欠佳的话，就有可能会导致肾脏的损害，发展到后期就有可能直接导致肾脏严重的衰竭，也就出现了尿毒症。
4、油脂高的食物
很多人在吃东西的时候口味比较重，总喜欢多油多盐，尤其是普通老百姓，总觉得这些油腻的食物才能让自己有足够的体力去应付那些重体力活，其实这样的想法大错特错！因为这些油脂食物不仅不会增强自己的体质，反而会加重身体的负担，会使得血液变得粘稠，而血液成分以及血管结构出现改变都有可能会导致肾脏出现更多问题而引发尿毒症。
此外，高血压、糖尿病等这些慢性病拖的时间太久、经常熬夜、憋尿等也会使肾脏功能受损而最终导致尿毒症。
在日常生活中，可通过这些细节来预防尿毒症的发生：1、勤喝水：及时补充身体水分，促进毒素排出；
2、定期体检：定期进行肾功能的检查如查肌酐、尿素氮等能及时发生肾脏问题，从而早期治疗，延缓疾病的发展；
3、积极治疗原发病：尿毒症的发生发展并非一朝一夕的事，很多都是由于慢性病未能得到及时治疗逐渐发展而来。因此要尽可能消除加剧肾功能衰竭的慢性病因素。
4、坚持运动增强体抗力：适量的运动，可提高身体免疫力，促进身体新陈代谢，还能加速血液循环，利于毒素排出。
