近日，微博的一则话题引起广大网友的热议“第一批90后马上就30了”...这让不少90后陷入深深的“焦虑”。然而，有一个网友还“戳心”发问“时间是最公平的，无论贫穷还是富有，30岁都会如期而至、你有哪个瞬间觉得自己不再年轻？”
看到部分网友是这样说的“被催婚”“没房没车”“不能像以往那样熬夜了”这才觉得自己真的老了！其中一个评论更是引起了我的注意，他说“牙齿不好、口腔疾病频频出现”！这不禁让我联想到一个问题：马上要奔三了，您的牙齿还好吗？
随着社会发展和生活的需要，许多人忙碌于工作，忽略掉很多重要的良好习惯，比如不注重口腔清洁、因此引起不少口腔疾病，而牙周炎便是牙周疾病中最为常见的一种，最主要的症状就是牙龈出血。患上了牙周疾病，没有及时的进行治疗，还会使疾病加重，加大治疗难度。
今天的文章就给大家普及下慢性牙周炎的治疗方法：
1. 长期控制菌斑
清除了菌斑和牙石只是牙周治疗的第一步，尚不能保证牙周炎的长期疗效，因为菌斑在牙面上时刻不断地形成。因此在治疗前和治疗中，患者必须明确菌斑的危害，能坚持不懈地有效清除菌斑。
2. 清除局部致病因素
无论患者属于哪种类型的牙周炎，有无全身疾病，清除牙面上的细菌堆积物------菌斑和牙石，是控制牙周感染的第一步治疗。机械方法清除菌斑是清除菌斑牙石有效的方法，是牙周治疗的基础。
龈上牙石的清除称为洁治术，龈下牙石的清除称为龈下刮治术，也称根面平整术，除了刮除龈下牙石外，还须将暴露在牙周袋内含有内毒素的病变牙骨质刮除，使根面光滑平整，以利于牙周支持组织重新附着于根面。
3. 全身和局部的药物治疗
慢性牙周炎对洁治和刮治有较好的反应，大多数轻、中度患者在根面平整后，组织能顺利愈合，除非出现急性症状，一般不需使用抗菌药物。对一些炎症严重、肉芽组织增生的深牙周袋，在刮治后可适当地用药物处理袋壁。
4. 手术治疗
基础治疗后2-3个月时，应复查疗效，若仍有5mm以上的牙周袋，且有些部位的牙石难以彻底清除，探诊仍有出血，则可考虑进行牙周手术，在直视下彻底刮除根面或根分叉处的牙石及不健康的肉芽组织；还可在术中修整牙龈和牙槽骨的外形、植骨或截除严重的患根等，通过手术改正牙周软硬组织的外形，形成一种有利于患者控制菌斑的生理外形。
5. 拔牙
对于有深牙周袋、过于松动的严重患牙，如确已无保留价值者，应尽早拔除，这样可以：
①消除细菌聚集部位；
②有利于邻牙的彻底治疗；
③避免牙槽骨继续吸收，以利镶牙或种植牙；
④避免反复发作牙周脓肿；
⑤避免因患牙松动或疼痛而使该侧不敢咬东西。
6. 消除危险因素
在沟通治疗计划时，应针对容易导致牙周炎加重或复发的局部因素或全身性危险因素进行干预和处理，例如改正不良修复体、调整咬合、解除食物嵌塞等。对患有某些系统性疾病如糖尿病、心血管疾病等的慢性牙周炎患者，应积极治疗并控制全身病，以利牙周组织愈合。
由此可见，定期做好口腔清洁是很重要的一个部分。每天早晚刷牙2-3分钟，定期到专业口腔医院进行洁牙，维护口腔健康。从洁牙过程中还能发现存在的口腔疾病，做到早发现早治疗，以免错过最佳治疗时间。工作再忙也要吃好睡好，更要注重自己的健康哦！
