小编以前是一个口腔溃疡的资深患者，被口腔溃疡折磨得死去活来，我妈都不知道操心了多少，结果越操心口腔溃疡就越长，有的时候我也搞不明白，为什么全家人就我的口腔溃疡比较厉害。我长溃疡基本可以概括为几个特点：每次持续的时间长、数目多、面积大、分布广。
为了治好口腔溃疡，也吃了不少药，凡是跟口腔溃疡相关的信息我都不放过，但是效果甚微。因为口腔溃疡发生的原因有很多，基本上是局部创伤、精神紧张、营养不良、激素水平改变及维生素或微量元素缺乏等造成的，这些因素很难通过吃药来调理。
因此我从去年开始就不吃药了，然后按照自己摸索和医生给的一些建议，来自行治疗。不知道是不是我的调理有效果，在哪一整年就只长过3次口腔溃疡,19年到现在还一次都没有，要知道往年到了换季的时候，我的口腔溃疡都好几次了，所以真的只有找对了方法才是真的好办法。
其实调理的方法很简单，就吃3食物，每个人家都有的，每天吃一点，溃疡蹭蹭愈1、白糖
这个应该许多人都知道，白糖可以杀菌、促进肌肉愈合。把白糖直接涂在口疮的表面，并尽量控制不要用舌头去舔，然后糖会慢慢地被口疮处吸收，快的一两天就愈合了。
2、蜂蜜
蜂蜜是一个很好的东西，特别是对口腔溃疡。每天吃完晚饭后用温水漱干净嘴巴，然后挖一勺蜂蜜敷在溃疡面上，含上一两分钟，再咽下去，这样重复两三次。第二天疼痛就轻一点了。一般的溃疡，用这个方法连续治疗两天左右，就可以基本痊愈。
3、鼠尾草
鼠尾草含有熊果酸、马斯里酸等元素，具有抗菌消炎的和促进细胞再生的功效，在家里的路边上就有很多，摘回去晒干，然后用来用泡水喝，第二天溃疡就没有那么疼，而且一天天愈合，最重要的是能预防口腔溃疡的二次生长。
同时我也在用鼠尾草碱性牙膏，它唔无泡沫的，不会因为泡沫而刺激到溃疡，因为我之前用的牙膏很多泡沫，刺激性很大，每次刷牙嘴里牙溃疡就很痛，自从用了这牙膏后就没有出现过这样的情况，而且还是鼠尾草成分的，在愈合溃疡上大大的提高了很多，也可以说我到现在没有长过口腔溃疡都是靠这个牙膏在拯救我。
