冬天干冷的空气时时刺激着呼吸道，容易引发各类症状，尤其是老慢支。老慢支在受到寒冷刺激后，气管、支气管会发生痉挛，加重原有咳嗽、喘息等症状，影响生活。而且空气中的粉尘等有害颗粒增多，容易引发感冒、咳嗽，使老慢支复发或急性加重。
老慢支就是慢性支气管炎，是气管、支气管黏膜及周围组织的慢性非特异性炎症。发作时痛苦不堪，咳嗽，咳痰不止，感觉整个肺都要咳出来了，而且呼吸不畅，喉间啸鸣有声，全身大汗淋漓，容易并发肺气肿。
老慢支饮食很关键，饮食有禁忌，哪些能吃哪些不能吃要搞清楚！
冬天是老慢支的“高发期”，饮食“三吃三不吃”，肺气肿不来找！
多吃南瓜
多吃含维生素A较多的南瓜，能够提高人体免疫力，加强咽部粘膜韧性，防止病毒和细菌的侵扰，可防止呼吸道感染。
多吃贝母梨汁
贝母3克，梨1个，蜂蜜20克。放入碗中蒸一小时，食梨喝汤，用于肺燥型咳嗽。贝母含有多种生物碱，具有清肃肺邪的作用。果实含有机酸(为苹果酸、柠檬酸），糖类(葡萄椅、蔗糖等），维生素B 、C。可润肺，清心，止热咳，消痰水。
橘子
橘子酸甜可口，是人们喜爱的水果，但橘皮往往会作为废弃物随手扔掉了，其实橘皮的用途很广。取晒干的橘子皮适量，浸泡在白酒中20多天后再饮用，有清肺化痰的功效。
不吃甜食
老慢支属于呼吸系统疾病，最怕生痰，甜腻食物助热生痰，使痰不易咳出。包括碳酸饮料等甜味零食也容易造成咽部细菌滋生，加重或诱发感染及过敏性疾病。
少吃肉和产气食物
俗语说“肉生痰、鱼生热”。因此，对于老慢支的患者可少食虾、蟹、鱼、海产品以及肥肉等。也不吃土豆红薯等产气食物，吃多了会放屁的，而且还会严重影响肺活量，对于气管炎等呼吸道疾病的康复有着不利影响.
辛辣食物
辣椒、胡椒、蒜、葱、韭菜等辛辣刺激食物，均能刺激呼吸道使症状加重，老慢支不要吃。尤其是冬天爱烫火锅的老慢支，看到别人烫就可以了。
日常生活还要注意以下几点，有助于老慢支的康复：
1.出门戴口罩
口鼻是呼吸道的门户，其分泌的免疫球蛋白可以抵抗细菌病毒的入侵，避免感冒、气管炎、肺炎等疾病。出门时最好戴上纱布口罩，保暖又防病，还应注意每天换。不过在保证身体不冷的前提下，不宜捂得太严实，捂出汗反而会降低免疫力。
2.凉水洗脸和手
如果想增强上呼吸道的抗寒能力，每天早晚可用凉水洗脸洗手，洗脸后用手按摩头面部五六分钟即可。可大大减少老慢支患者因受寒而引起旧病复发的可能性。
3.坚决戒烟
抽烟会导致呼吸道分泌物增多，排痰困难，有利于病毒细菌的生长繁殖，继发感染，使病情加重。
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