扁桃体发炎是日常生活中常见的一种疾病，好发于天气多变的情况下，容易与感冒一同发生。
感冒和扁桃体炎患者多有咽痛的症状，尤其是受凉、烟酒刺激、过于劳累或者睡眠质量较低的情况下会加重。扁桃体炎发作后可引起口臭、咽干、嗓子异物感、咽部发痒、呼吸不畅、打鼾、言语共鸣障碍等一系列问题，有时候还可能导致头痛乏力、胃肠功能减退、低热等问题，危害可谓不小。那么，扁桃体经常发炎的朋友该怎么办呢？
1、保守治疗。主要包括局部冲洗、局部含服药物以及局部注射三种方法，其中局部冲洗适用于隐窝型扁桃体炎，冲洗后可以缓解炎性症状，降低复发率；而局部含服虽然在一定程度上可以缓解症状，但难以根治扁桃体炎；局部注射所用的注射液主要是硫代硫酸钠以及5%酒精普鲁卡因液等等，通过针管直接注入扁桃体，这种方法可以缓解扁桃体炎症状、降低复发率。
2、手术治疗。通常情况下采用传统手术切除的方法治疗扁桃体炎，即直接将扁桃体切除后不缝合手术切口，而是等待切口自行愈合。然而扁桃体是人体重要的免疫器官，一旦被切除则会对机体免疫功能造成不良影响，而且手术切除的话出血比较多，患者比较痛苦，组织损伤比较严重，患者术后恢复速度很慢，所以不推荐。
3、中药治疗。中药治疗一直都是国人青睐的方法，由于扁桃体炎多与感染、上火有关，且容易引起扁桃体肿胀,患者可以服用一些清喉利咽、滋阴润肺的中药。推荐服用慢严舒柠咽炎片，此药为中药组方，含有青果、麦冬、蝉蜕、百部、牡丹皮、板蓝根、款冬花、天冬、玄参和木蝴蝶等多味中药材，可滋阴润肺、镇咳止痒，消肿止痛，对咽炎、扁桃体炎发作、睡眠质量不佳等问题有帮助。
1、忌辛辣食物。因为辛辣食物比较辛热，如果是上火、扁桃体炎发作的朋友，体内多有热证，此种情况不能吃太多辛辣食物，以免内火加重引发热毒，导致扁桃体炎症状加重。
2、忌烟熏火烤食物。烧烤类食物直接与火接触，热性比较重，加上有的朋友烧烤时喜欢抹太多的辣酱调味，扁桃体炎发作期间不宜吃这些东西。应注意的是，烧烤类食物如果烧焦、烤糊了，那最好不要吃。因为肉类油脂与高温炭火接触时，烟气中的多环芳烃成分附着在食物表面，这也是长期吃烧烤致癌的重要原因。
3、忌热性补药。体内热火正盛的时候不宜吃一些滋补类的药物，过分滋补会导致扁桃体炎患者体内湿热内阻，导致火气加重，扁桃体炎症状也进一步加重。
4、忌生冷食物。生冷食物可能影响微细血管收缩，对扁桃体局部血液循环造成不良影响，导致病情反复或加重，久治难愈。所以扁桃体炎患者一定要少吃生冷食物，注意忌口。
要强调的是，扁桃体炎发作容易引起咽痛、咽部堵塞等咽部不适感，所以有必要服用一些护嗓产品。平时注意饮食，保持排便通畅。此外还要多喝水多休息，提高身体抵抗力。
咽炎片选用多种中药材，解毒镇咳、直击咽炎，有助于缓解扁桃体炎、急慢性咽炎等各种咽喉问题，改善睡眠质量。
