接下来，就跟着小编一起来了解一下吧!
美白护肤
柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分。
还含有丰富的有机酸、柠檬酸，柠檬是高度碱性食品。
具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。
清热化痰
柠檬皮的袪痰功效比柑橘还强。
夏季热的时候，尤其是在南方的天气，那是属于湿热。
尤其是在四川是闷热的天气，空气中的湿度是非常的大的。
如果人们对于身体没有一个好的调理，而且在饮食也不是在意的话，人体内外都是非常的湿热。
最后导致人们的身体里面有很多的痰滋生在喉咙里面觉得非常的不舒服。
因此，夏季痰多，咽喉不适时，将柠檬汁加温水和少量食盐，可将喉咙积聚的浓痰顺利咳出。
开胃消食
别看柠檬食之味酸、微苦，不能像其他水果一样生吃鲜食。
但柠檬果皮富含芳香挥发成分，可以生津解暑，开胃醒脾。
夏季暑湿较重，很多人神疲乏力，长时间工作或学习之后往往胃口不佳。
喝一杯柠檬泡水，清新酸爽的味道让人精神一振，更可以打开胃口。
对心脑血管很好
柠檬富含维生素C和维生素P，能增强血管弹性和韧性，可预防和
柠檬茶的功效与作用
味酸甘、性平，入肝、胃经;有化痰止咳，生津，健脾的功效。
主治支气管炎、百日咳、维生素C缺乏症、中暑烦渴、食欲不振、怀孕妇女胃气不和、纳减、噫气等。
生津解暑开胃
别看柠檬食之味酸、微苦，不能像其他水果一样生吃鲜食，但柠檬果皮富含芳香挥发成分。
可以生津解暑，开胃醒脾。夏季暑湿较重，很多人神疲乏力。
长时间工作或学习之后往往胃口不佳，喝一杯柠檬泡水。
清新酸爽的味道让人精神一振，更可以打开胃口。
在西餐中多用柠檬作海鲜的调味，除去腥味异味，东南亚菜则用它来直接烹煮。
以突显其酸甜的食味。我国南方人爱吃的烤鸭、烧鹅中，也少不了柠檬这一调味品。
美容果
柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分。
还含有丰富的有机酸、柠檬酸，柠檬是高度碱性食品，具有很强的抗氧化作用。
.
对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。
【天医网】是一个拥有大量实用养生健康知识及养生达人的信息交流平台，提供有最新的健康资讯及实用养生宝典，提倡品质生活健康生活，为您全家的健康保驾护航！
