太溪穴
太溪是肾经的原穴，也就是说肾经的原气大会于此，是人体当中元气旺盛而又尊贵无比的地方。
古代医家称其为“回阳九穴之一”。原穴能够激发、调动身体的原动力。
但调动起来后一定要把它储藏起来，即储藏到涌泉穴里，这样我们就有了健康的根基。
而作为肾经的原穴，太溪穴的作用自然是非常巨大的，因而太溪穴是足诊三脉“决生死。
处百病”三大独特要穴之一，我们也称太溪穴是“全身第一大补药”。
所以我们每天可以搓脚心或者做金鸡独立的姿势，这样的目的就是为了打通肾经，引火归源。
太溪穴位于我们双脚的内侧，靠近内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。
也就是在脚的内踝与跟腱之间的凹陷处，两只脚呈对称状态，也就是有两个太溪穴。
点按太溪穴可以缓解头痛、目眩、咽喉肿痛等症状。
对于女性来说，还可以治疗月经不调、乳腺炎、生理不顺等问题。
除此之外，还能够是我们精力充沛，增强我们的记忆力，使我们有良好的睡眠质量，从而让我们的气色变得更好。
针灸太溪穴的好处
扶正祛邪
针灸扶正祛邪的作用就是可以扶助机体正气及驱除病邪。
疾病的发生发展及转归的过程，实质上就是正邪相争的过程。
针灸治病，就是在于能发挥其扶正祛邪的作用。
针灸疗法的特点是治病不靠吃药，只是在病人身体的一定部位用针刺入。
达到刺潋神经并引起局部反应，或用火的温热刺激烧灼局部。
以达到治病的目的。前一种称作针法，后一种称作灸法，统称针灸疗法。
调和阴阳
针灸调和阴阳的作用就是可使机体从阴阳失衡的状态向平衡状态转化。
是针灸治疗最终要达到的目的。
疾病发生的的机理是复杂的，但从总体上可归纳为阴阳失衡。
针灸调和阴阳的作用是通过经络阴阳属性。
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