小编不知道大家是否有过这样的经历，譬如：自己本来就操劳了一天，原本觉得非常劳累，甚至在九点多的时候哈欠也是连天，实在是困到不行了，于是就躺到床上，可是一到床上那睡意就完全消失了，翻来覆去的直到下半夜也依旧都没能够睡着，而就算是睡着了也都是浅睡。接下来，天医网小编就带你了解一下吧！
这就导致自己在白天里神魂疲倦，脸色枯黄，只要是稍微做点劳累的工作，就准会觉得心慌头晕，实际上这都是因为我们机体中气血不足所致。因为这个时候我们血不能够很好地养心，因此就导致了我们心神不宁，从而就会造成对睡眠的影响。
至于这种情况会发生在怎么样的人的身上呢?其实这种症状极容易发生在思虑过度以及用脑过度的女生身上，譬如白领、知识分子以及学生等。
另外，由于思虑过度会损伤到我们的脾胃，因此这类人的舌头两边大多数就会有牙齿痕迹，并且舌头的颜色也会比较淡，而不是会出现便秘情况，就是会出现拉稀的情况。大家要晓得我们身体中的气与血本来是一家，因为它们都是由我们的脾胃将水谷运化成水谷精微，然后再化生气与血，因此若我们身体中脾被伤着了，就肯定就会影响到我们的脾胃。
又加上我们在晚上没有得到很好的休息，因此这时候就更容易劳神伤气血了，所以脾胃差的人在这个时候若没有好好地调理自己的脾胃、补好自己身体中所需要的气血，那么就只能导致身体越来越虚了。而至于要怎么补呢?这时候我们就喝一点八珍汤了。话说这个八珍汤是什么呢?实际上它是健脾益气的四君子汤以及补气血的四物汤组合而成。
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