薄荷是我们中医上常用的中草药之一，具有发汗解热的功效，在日常生活中，有很多人都喜欢用薄荷叶泡水饮用，有极好的保健作用，那么鲜薄荷叶怎么泡水喝呢?下面就让天医网来告诉大家鲜薄荷叶的冲泡方法，以及好处吧!
1、冰糖薄荷茶
准备材料：新鲜的薄荷叶、冰糖、适量开水
冲泡方法：将薄荷叶洗净放入茶杯中，加入适量的开水，盖上盖子闷一会，再放入适量的冰糖，搅拌均匀至融化，即可饮用，口感清爽甘甜，非常好喝。
2、薄荷菊花茶
准备食材：新鲜薄荷叶、菊花
冲泡方法：将薄荷叶与菊花分别清洗干净，放入杯中，倒入适量开水，盖上盖子焖一会，放凉饮用，喜欢喝甜的，也可以放入适量冰糖调味。
薄荷的性质寒凉非常适合吗，在夏季泡水喝，对人体具有一定的保健作用，下面我们就来了解一下薄荷泡水的好处吧!
1、薄荷叶性寒凉，有疏风解热的作用，可以帮助人体扩张毛孔，促进排汗，从而达到解热的作用，适合夏日解暑、或是发热人群饮用。
2、薄荷叶中含有薄荷油，非常的清凉，具有不错的提神醒脑的作用。
3、薄荷叶还具有一定的阵痛、消炎、杀菌的作用，可以预防一些常见疾病的侵扰。
4、和薄荷叶水还能帮助咳嗽痰多的人群、化痰止咳，但是不作用于寒性咳嗽。
薄荷叶泡水对我们身体健康有一定保健作用，但是食用薄荷叶也存在着一些禁忌，下面我们就来了解一下薄荷叶泡水的注意事项吧!
1、薄荷叶性凉，具有疏风散热的作用，所以体寒、阴虚体质的人群不宜饮用薄荷水。
2、薄荷水的性质寒凉，所以孕妇、哺乳期妇女、以及经期女性都不宜饮用薄荷水。
3、薄荷还具有提神醒脑的作用，所以最好不要在晚上服用，以免影响睡眠。
4、肺虚咳嗽的患者也不宜饮用薄荷水。
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