熬夜、失眠这是这个适当常见的问题，单多见并不代表正常，熬夜和失眠没你想的那么简单，有13种疾病的发生，确实因为失眠引起，不是吓你，一起来看看吧。接下来，天医网小编就带你了解一下吧！
由失眠引起的13种问题
1、抑郁症
睡眠不足会增加负面情绪，会让人变得脾气暴躁，长期以往还会导致抑郁症。
2、肥胖
很多人吃的不多，但是莫名肥胖，这与睡眠质量有关。睡眠不足，体内荷尔蒙会失衡，导致食欲增加，人也会不自觉进食更多高热量食物。
3、心脏疾病
研究发现，睡眠在4个小时左右的人，血压更容易升高，罹患心脏疾病的可能性更高。
4、易感染疾病
长时间睡眠不好，身体的免疫力会下降，容易生病。
5、频繁排尿
当人在睡眠时，身体会减缓尿液的产生。但晚上如若睡不好，就会出现尿频尿多的现象。
6、疫苗效用减弱
如同前面所说，睡眠不足会导致身体免疫力降低，因此若在这时候注射疫苗，效用也会大打折扣。
7、经常感冒
睡眠不好的人，总是容易出现感冒，易被传染。研究显示，连续两星期每天睡眠不满7小时的人，感冒的风险是睡满8小时以上的3倍。
8、易出现肠胃问题
睡眠不足，容易引起发炎性肠道疾病。总是睡不好，喝再多丁香茶也就不了你的胃。
9、性欲降低
睡眠不足会降低体内睪丸激素的分泌，导致性欲降低，非常不利于家庭和谐。
10、糖尿病风险提高
睡眠不足会影响体内的新陈代谢功能，因此增加了罹患糖尿病的风险。
11、癌症风险高
关于睡眠与癌症之间的关联，目前的研究仍在初期阶段，不过就目前的结果来看，睡眠不足确实会增加罹癌的风险，特别是大肠癌与乳癌。
12、干扰基因
研究显示，睡眠不足会干扰基因的正常活动，如果连续一星期每天睡眠不足6小时，会有超过700种基因的活动出现异常，包括与免疫力和压力有关的基因。
13、死亡风险高
长期睡眠不足的人，最大的风险就是，在短时间内死亡的风险明显增加。
其实由于失眠而带来的问题远比以上说的要多，但是很多人并不关注失眠，总是抱着侥幸的心理。要知道，失眠带来的危害并非在一朝一夕，但影响是深远，千万不要等到身体出现疾病才引起重视。
失眠并不难以摆脱，坚持喝百合枣仁茶就可以缓解，传承了几千年的中医药方，是有据可依的。每天睡前冲泡一杯，坚持一段时间，就能彻底摆脱失眠。希望每一个人都能拥有好梦，睡得好才能更好的去生活和工作！
【天医网】是一个拥有大量实用养生健康知识及养生达人的信息交流平台，提供有最新的健康资讯及实用养生宝典，提倡品质生活健康生活，为您全家的健康保驾护航！
