芒果你喜欢吃熟的还是生的？有的人还没等芒果长熟就迫不及待摘了，切成小块撒辣椒盐吃，酸甜脆爽。可很多人受不了这份酸，一定要等熟了才吃。青芒果有抢芒果的好，熟芒果有熟芒果的好，我们今天来来吃青芒果能有哪些好处。接下来，天医网小编就带你了解一下吧！
1、缓解晕车、晕船现象
食用青芒果具有清肠胃的功效，对于晕车、晕船的人，吃些青芒果有一定的止吐作用。
2、抗癌抑癌
据现代食疗观点而言，青芒果含有大量的维生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。
3、美容养颜
由于青芒果中含有大量的维生素，因此经常食用青芒果，可以起到滋润肌肤的作用。，当然这个吃熟芒果也可以办到。
4、降血压降血脂
防高血压、动脉硬化。青芒果含有营养素及维生素C、矿物质等，除了具有防癌的功效外，同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用。
5、缓解便秘
青芒果中含有大量的纤维，可以促进排便，对于防治便秘具有一定的好处。
6、杀菌
芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。同时还具有抑制流感病毒的作用。
对于要不要服用药物降低血脂，让许多人感到既期待又怕受伤害，药物降低血脂的效果虽好，但却因为药物的副作用，让许多人却步不敢行动。是否只要坏胆固醇超标，就必须要服用药物？在什么情况下可以停药？
1/ 高血脂患者不吃降血脂药，吃健康食品、运动降低坏的胆固醇行得通吗？
在病患没有危险因子的情况下，高血脂患者不一定要靠药物控制血脂，通常会建议先调整饮食、生活型态3至6个月后，再考虑是否需要服用药物。
目前已知通过改变饮食习惯、运动可以降低约2成坏的胆固醇。若坏的胆固醇指数已经飆高超过190mg/dl患者，通过饮食、运动降低2成后约为152mg/dL，数值依然超出标準值130mg/dL，这个族群的患者因为罹患心血管疾病的风险大幅增加，则一定要通过吃药，才有办法将坏胆固醇Hold在正常范围内。
若坏的胆固醇指数落在160mg/dL左右，通过改变饮食习惯、运动，降低2成后来到128mg/dL，数值在标準值内，那么这个族群的患者，确实可以通过改善饮食运动，达到标準血脂质，再加上定期检查追踪，就可以不必靠药物控制血脂。
不过，若患有以下4类疾病的高血脂患者，则建议一定要靠药物控制，以免症状持续恶化，或诱发其他併发症，而且有抽烟者绝对要戒烟。
族群1/糖尿病患者。
族群2/缺血型脑血管疾病，如缺血性脑梗塞、颈动脉狭窄、週边动脉等疾病者。
族群3/冠状动脉粥状硬化疾病，如急性冠心症、冠状动脉疾病、缺血性脑梗塞、颈动脉狭窄、週边动脉等疾病者。
族群4/动脉粥状硬化疾病如週边动脉等疾病者。
至于有以下5类危险因子者，则视危险因子的多寡与总胆固醇，以及坏胆固醇的高低评估是否需要使用药物治疗：
危险因子1/高血压。
危险因子2男性大于45岁或女性大于55岁或停经者。
危险因子3/家族有早发性冠状动脉疾病者。
危险因子4/好的胆固醇过低 (<40mg/dl)。
危险因子5/抽烟。
迷思2/坏的胆固醇降低至标準值以下后，就可以自行停药？
当体内坏的胆固醇过高，全身动脉通常也处于发炎状态，使用降血脂Statin类药物，除了可以降低约5成坏的胆固醇，还有抗发炎反应、清除自由基、改善内皮细胞功能等多重功效。
一旦坏的胆固醇降低到标準130mg/dL以下后，仍然可以维持原statin类药物剂量，同时继续搭配饮食控制及规律运动，能有效减缓身体发炎反应，避免血脂再度飆升，并有效降低心血管疾病之发生率。
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