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冬日应该给孩子和自己补点营养

2019-08-05 责任编辑:未填 浏览数:4 得宝网

核心提示:  虽然还没到最冷的时刻,但是气候已经结结实实地转到冬天了,我们的孩子,多数都已经感冒过一次,有的两次。接下来,天医网小编就带你了解一下吧!      这是身体对自然的适应过程,感冒并没什么可怕的,纵然 ...

  虽然还没到最冷的时刻,但是气候已经结结实实地转到冬天了,我们的孩子,多数都已经感冒过一次,有的两次。接下来,天医网小编就带你了解一下吧!

  

  这是身体对自然的适应过程,感冒并没什么可怕的,纵然过程再难熬,也是孩子要成长,免疫力要壮大,必须经历的考验,因此我们做家长的不用太过焦虑,只需要见招拆招,陪着孩子渡过这个周期就好。

  当然有的小朋友身体确实比较弱,感冒的次数很频繁,具体怎么就算频繁呢?我以我女儿为一个中等水平体质为例的话,她大概上幼儿园之前一年一次感冒,上幼儿园以后一年感冒的次数在三四次,那么如果超过这个数,可能就有点频繁,从我的角度来看,我家宝贝,体质也是有点偏寒的。

  

  家里如果有个体质弱的宝宝,那么你家里肯定就有的忙活了,大人病一下不要紧,孩子病了,全家都会发慌,有人特别害怕过冬天,就是因为孩子冬天里太容易感冒了。

  其实,冬天虽冷,却是一个治病去病的一个好时机,中医上有冬病夏治的说法,也有夏病冬治的说法,比如我们会在三伏天,利用天地的阳气充足,做一些三伏贴,三伏灸,等来让身体的阳气更强一些,把那些陈年老病给彻底排出去。

  

  我们养生必须遵循自然的规律,春夏季节就应该让阳气发散,让过多的能量得以宣泄,秋冬要适当进补,不过呢,进入现代社会以来,人们的生活发生了很大的变化,科技进展,发明了很多的可以调节温度的东西,像空调,暖气,等等,导致人体对气候的适应能力越来越低,所以一点外邪的入侵就让我们生病,说一句弱不禁风,不算夸张。

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