“湿气”这个词在最近很流行，因为中医又开始流行了，好多家长不仅仅关注自己身上的湿气，也更关注孩子身上是不是有湿气，如何祛除湿气。接下来，天医网小编就带你了解一下吧！
我先解释一下湿气的概念吧，你知道中医的术语基本都是形容词，形容一种状态，比如寒，形容气血不流通的状态，热，形容气血流动太快的状态，湿是个什么状态呢？我想了一个词，自己觉得很高级。
就是气血中夹杂了一些杂质，不属于清澈的气和血的之外的东西。就像空气中的雾霾，你看不到，可是真真地存在那里。有一天的下午，在昏暗的房间内，一缕阳光透进你的窗户，你就能看到灰尘在光柱中跳舞，那个和光同尘，就像我们身体内的湿气。
说回孩子，首先我们大概判断一下，什么样的孩子湿气比较重。你先自我诊断一下自己的孩子是不是湿气重。
1，容易湿疹的孩子。也就是过敏体质的孩子，基本上属于这一类。
人的身体都有湿气，正常量的湿气是可以通过两便，大便和小便，以及呼吸，出汗这些渠道排出体外的，当这些正常的渠道无法完成排泄湿气的任务时，身体只能强行打开皮肤，来排泄湿气，就形成了湿疹。
2，我有一个比较独特的触诊法，纯属经验，供大家做个参考。
就是捏捏孩子的小腿和胳膊，前臂为主，就是腿和胳膊的前半截（靠近手脚那半截）。如果比较硬梆梆，就是湿气大的表现。
婴儿最佳状态是柔，柔和。有些家长会误以为，孩子腿粗胳膊粗，硬邦邦是瓷实，结实。
那就是湿气。所以孩子如果小时候经常湿疹，胳膊腿硬邦邦，就是湿气大的表现。
当然，仅仅通过小儿推拿，未必能完全完成除湿任务，我经常举那个例子，一个池子，如果有进水口，有出水口，你想让池子满，先把漏洞堵上，湿气的来源比较复杂，但是最主要的是高蛋白，高能量食物的过量摄入。身体使用不了这些能量，留在体内，变成湿气。高能量食物过剩已经是个普遍现象了，尽量多吃素，少食荤，吃素的人，经络更容易保持通畅。
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