大家都知道经常泡脚对身体好，但是你有没有听过用花椒水泡脚？中医上经常用花椒来治疗胃腹冷痛、呕吐、泄泻等症。那么用花椒水泡脚有什么功效和作用呢？今天跟我一起来了解一下吧。
花椒水泡脚的功效与作用
花椒水的做法很简单，取50g花椒用棉纱布包好，然后放在锅里加煮30分钟就可以了。取水泡脚，花椒渣可以留着下次用。一般一袋花椒可以煮水2-3次。
泡脚的时候将水温控制在40-50度，泡到身体微微出汗，双脚发红即可。
花椒水泡脚
花椒水泡脚可以去湿气。
晚上睡觉之前坚持用花椒水泡脚，可以加速身体血液循环，排出体内积累的湿气。但是不要泡太久，一般是半小时左右，时间过长的话会使身体毛孔张开，导致冷风入侵，不利于排出湿气。排湿气是持久战，一般至少要坚持泡一个月花椒水才可有成效。
花椒泡水可以缓解感冒引起的咳嗽等症。
俗话说“上病下治”，用花椒水泡脚能够增强呼吸系统的屏障功能，当患有感冒时，花椒水泡脚可以帮助排汗，缓解由于感冒引起的咳嗽。
花椒水泡脚能够平稳血压、帮助睡眠。
花椒水泡脚的时候能够促使血液从上往下走，打通身体各个淤血部位，使血压平稳，起到助眠的作用。
用花椒水泡完脚之后不要立即睡觉，可以趁热用手按摩脚底穴位，使身体各个部位运行通畅，防止疾病的发生。坚持做一定能够强身健体，远离疾病。另外，用花椒水泡脚最好跑一段停几天，因为花椒水泡脚容易使人产生“肺火”，火旺了就会导致气虚，所以要合理的安排花椒水泡脚的疗程。
