目录:肝 经
肝经 的穴位比较少，就14个，有很多还根本不好找。其实，我们日常生活中也没必要用那么多，一般能使用其中四五个，就对身体非常有好处了。肝经一般不太容易找准确，这里有一个很好办法，就是做个劈叉动作，用个手指去摸大腿根，有一根硬筋，顺着硬筋往下走就是肝经了。肝经上的穴位，有的可以一带而过，了解一下名称即可，有的则需要每天反反复复地揣摩、深思。因为，有的穴位会像您最亲的人一样，不离不弃地伴随您一生。
大敦穴（井木穴）
行间穴（荥火穴）
太冲穴（俞木穴）
中封穴（经金穴）
脾 经
在中医的理论中，脾的功能非常巨大，被称为是“后天之本”和“气血生化之源”，运用经络健脾法就可以迅速增强人体的气血。任何疾病，都是在 人体内有淤血的情况下生成的，而脾正具备了生成气血和运送气血两大功效。只要把脾养好了，就可以百病不生，即使有病也会很快痊愈。通过饮食来健脾，的确是不错的方法，但是好多人不适应或不吸收，怎么办呢？其实，最安全有效且持久地方法就是揉按脾经。
隐白穴
大都穴
太白穴
公孙穴
商丘穴
三阴交穴
漏谷穴
地机穴
阴陵泉穴
血海穴
推小腿脾经
肾 经
肾为先天之本，也是一个人生命的本钱，大多来自父母的遗传，如果没有先天的厚赠，那就真的很需要后天的培补了。
复溜穴
交信穴
筑宾穴
阴谷穴
胃 经
胃经，顾名思义，是管理胃肠功能的。胃肠功能一旦失调，整个人就会虚弱下来。胃肠不好，心情也会不好，“胃不和则寝不安”，也会直接影响睡眠质量。如果它畅通无阻，不但能让人睡得香、胃口好、脸色红润，还能让人返老还童。它的经络很长，从头到胸、腹、大腿、膝盖、小腿，最后直达双脚。
伏兔穴
阴市穴
梁丘穴
犊鼻穴
解溪穴
陷谷穴
内庭穴
厉兑穴
核心提示：三阴交穴通达脾、肝、肾三条经络，可以通调脾、肝、肾三个脏器，有滋阴补肾、疏肝理气、健脾利湿、调合气血、通经活络的功效，因此脾、肝、肾上的许多毛病都可以通过此穴来解决
三阴交穴位位置图-三阴交穴位在哪里怎么找-有什么作用
三阴交穴——肝经、肾经、脾经一举三得
中医上说，“肾藏精”，是人体的先天之本；“脾统血”，是后天之本。而三阴交穴通达脾、肝、肾三条经络，可以通调脾、肝、肾三个脏器，有滋阴补肾、疏肝理气、健脾利湿、调合气血、通经活络的功效，因此脾、肝、肾上的许多毛病都可以通过此穴来解决。
我有一个朋友，由于工作的关系，不得不经常喝酒应酬。听他妻子说，曾经有一个星期，每天晚上都是酩酊大醉。他因为喝酒太多，伤害了肝脏，引发酒精性脂肪肝。如果发展下去，就会造成肝硬化，对身体危害极大。他妻子打电话给我，问我有什么办法可以治好他的脂肪肝。
我想了解一下他的病情，于是就叫他到科室来。来了之后，通过询问发现他还有胸闷、胀满的感觉。我说：“你现在是不是只要钱不要命了?有些病可不是有钱就能治好的!”他一下子就紧张起来：“那我该怎么办呢?”我给他开了补益气血的中药，告诉他以后要改变生活方式，不要喝那么多酒了。
接着，我教他如何按摩三阴交穴。我说：“你一定要坚持每天按揉这个穴位，别看它只是一个小小的穴位，却能够救你的命! 具体的做法是，用拇指指端按压此穴，一按一放为1次，按压几次后，先顺时针方向，再逆时针方向按揉，每天要持续5～10分钟。”他听完觉得好像挺简单的，就敷衍笑着点了点头。
过了一个星期，他的妻子打电话告诉我说，他现在 不按三阴交穴了，每天只是吃药。为了朋友的病，我没办法，只好让他妻子出面做思想工作，他终于答应坚持每天做了。坚持一段时间后，他终于看到了效果，不用督促，他也每天按揉。只要有一天没坚持，就好像缺了点什么似的。
中医认为，脂肪肝出现的根本原因是脾胃不好、气血不足。致使脏器无法正常地运化食物，久而久之就形成了脂肪肝。脾经、肝经和肾经 是治疗脂肪肝必不可少的三条经络，而按摩三阴交穴。可以同时激活这三条经络，使它们的气血畅通，达到扫除垃圾的目的。垃圾没有了，各个脏器的功能自然就会恢复正常。
如此一举三得的好方法，我们又何乐而不为呢?从今天起，就让三阴交穴保护我们的健康吧!
