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天气太热不想下厨?给你推荐几道好吃的凉菜!

2018-09-11 责任编辑:未填 浏览数:11 得宝网

核心提示:  这种天气是不是做什么都觉得全身都在冒汗,完全不想上班,完全不想动,更不想下厨对着那火辣辣的炉子好么。最近这气温节节高升,连送外卖的小哥都开始罢工,还是靠自己吧。准备几道凉拌小菜,在这种天气太受欢迎 ...

  这种天气是不是做什么都觉得全身都在冒汗,完全不想上班,完全不想动,更不想下厨对着那火辣辣的炉子好么。最近这气温节节高升,连送外卖的小哥都开始罢工,还是靠自己吧。准备几道凉拌小菜,在这种天气太受欢迎了。清爽开胃不油腻,超受欢迎的,这种天气谁还爱吃大鱼大肉呀。分分钟搞定的美味,不用对着大火炉太久,真是居家必备好伴侣。

  

  1.葱油金瓜丝

  【菜谱做法介绍】金瓜半个,葱1把,油10毫升,五香粉1小勺,盐2小勺,糖1小勺

  

  1.取金瓜半个,去囊

  

  2.上锅蒸5-10分钟,用筷子插入肉即可,将表面的瓜肉剥成丝【为了防止金瓜蒸的太透,口感不佳,可以先蒸上几分钟,将表面的金瓜丝剥去,再放入蒸锅继续蒸,再剥丝如此操作,得到半生的金瓜丝。】

  

  3.将剥好的瓜丝用清水洗净沥干备用

  

  4.取炒锅,放入10ml左右的油烧热后加入洗净的葱末放入爆香,加五香粉一勺,盐糖调味

  

  5.将沥干的金瓜丝放入,大火爆炒

  

  6.待金瓜丝炒熟后熄火,冷却做冷菜更佳

  

  2.香干马兰头

  【菜谱做法介绍】马兰头300g,香干100g,盐两小勺,糖一小勺,芝麻油一勺

  

  1.马兰头择去根部和老叶子,用水冲洗干净沥水

  

  2.香干冲洗下,锅中放入适量水煮开,放入香干焯烫后取出备用,在沸水中放入一小勺盐,放入马兰头焯烫一分钟后取出,放在凉开水中冲凉后挤去马兰头中的汁水

  

  3.将马兰头切碎

  

  4.同样将香干切成碎末放入

  

  5.加入一勺芝麻油(量根据自己喜好吧),盐糖各一小勺调味

  

  6.充分拌匀即可

  

  3.香糟毛豆

  【菜谱做法介绍】毛豆300g,花椒10颗,八角3个,香叶3片,盐适量

  

  1.将买来的毛豆放入水中抓着毛豆来回搓洗,搓洗去浮毛和杂质,剪掉毛豆两头。剪掉毛豆两头之后再煮,这样煮出来的毛豆会更入味

  

  2.锅中加入适量清水,放入八角,花椒,香叶,水烧开后加入适量盐搅拌溶解

  

  3.水开后飘出香料的香味,就可以下毛豆了

  

  4.放入毛豆后煮开调中小火12-15分钟左右,期间不要盖盖子,煮好后用漏勺将毛豆捞出冷却即可,也可以再加入些糟卤,做香糟毛豆。想要毛豆煮的绿,水开下豆,不盖盖子,都是关键所在

  

  4.手撕杏鲍菇

  【菜谱做法介绍】杏鲍菇2个,生抽1匙,剁椒1匙,葱蒜适量,油少许

  

  1.准备杏鲍菇2个,洗净沥干

  

  2.将杏鲍菇切成条状

  

  3.锅中加入适量水烧开后放入切好的杏鲍菇,汆烫至熟

  

  4.将杏鲍菇沥水捞出加入生抽1匙,藤椒油一勺,辣椒油一勺,盐适量,切好好的青红小尖椒和葱花拌匀即可

  

  5.麻酱油麦菜

  【菜谱做法介绍】油麦菜两棵,生抽1茶匙,糖少许,芝麻酱2茶匙,花生酱1茶匙,纯净水2茶匙

  

  1.将油麦菜掰开用淘米水或盐水浸泡五分钟后左右捞出,清洗干净【烹饪技巧:因为是生拌菜的缘故,一定要注意把菜洗干净,用淘米水或盐水浸泡都可以降解蔬果表面残留的农药,然后用纯净水冲洗。】

  

  2.将洗好的油麦菜切成小段后用纯净水冲洗,因为是生吃的,确保安全哦

  

  3.冲洗过后沥干水,整齐排列在盘中

  

  4.将芝麻酱2茶匙,花生酱1茶匙放入小碗中,调入少许生抽和糖调味搅拌均匀,少量多次加入适量纯净水彻底调匀至需要的浓稠程度,将拌好的麻酱淋在排好的油麦菜上

  6.素拌千张

  

  【菜谱做法介绍】千张250克,生抽一勺,小米辣一个,葱花少许,油一勺

  

  1.将买回来的千张叠放整齐后切丝

  

  2.把切好千张抖散,用水冲洗

  

  3.准备汤锅,加入适量水煮开后放入千张焯烫后过一下凉水沥干

  

  4.加入适量生抽,加上小米辣碎,葱花放在表面,锅里倒些油,烧热后浇上,拌匀即可

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