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6种美味凉菜的做法,爽口开胃,做法简单味道超好吃!

2018-09-11 责任编辑:未填 浏览数:24 得宝网

核心提示:  有时候我们吃饭常没胃口,凉拌菜成了很多人饭桌上的最爱,美味爽口,开胃,并且凉拌菜也是健康长寿的一大功臣。今天小编就为大家整理了几十道凉拌菜的做法,简单易做,天天都不重样!赶紧来学学吧~   一、凉拌 ...

  有时候我们吃饭常没胃口,凉拌菜成了很多人饭桌上的最爱,美味爽口,开胃,并且凉拌菜也是健康长寿的一大功臣。今天小编就为大家整理了几十道凉拌菜的做法,简单易做,天天都不重样!赶紧来学学吧~

  一、凉拌菠菜

  

  用料:菠菜300g、油适量、盐适量、大蒜适量、生姜适量、花椒适量、熟芝麻适量

  做法:

  1、菠菜去根洗净,煮锅里坐水滴入几滴油,水冒小泡时放入菠菜焯水。

  2、看到菠菜稍微变色即捞出,控水备用。

  3、红尖椒洗净切碎,生姜切丝,蒜瓣切粒。

  4、炒锅里倒入植物油,油热后放入花椒爆香。

  5、捞出花椒粒,放入姜丝,辣椒粒炒香。

  6、倒入蒜粒,炒香成料油。

  7、把炒好的料油倒在菠菜上。

  8、调入精盐拌匀。

  9、洒上熟芝麻,调匀

  二、酸辣脆爽萝卜

  

  原料:

  白萝卜500克、盐3克、红辣椒3个、白糖两勺、白醋300ml

  做法:

  1、白萝卜洗净去皮切片,厚约0.3厘米;

  2、放盐,腌制约30分钟至萝卜片变软,有很少萝卜水出来时,捞出沥干;

  3、沥干水的萝卜片倒入陶瓷碗中,放入辣椒、白醋、白糖,白醋要盖过萝卜片;

  4、浸泡3个小时之后即可食用。具体浸泡时间取决萝卜片的大小和数量。

  三、凉拌木耳豆皮

  

  主料:豆皮、芹菜、木耳,胡萝卜1根,蒜蓉1勺,红葱头1个辅料:油30ML、酱油15ML、陈醋30ML、糖10克、食盐、辣椒油

  做法:

  1、木耳用水浸泡1小时,清洗干净撕成小朵,胡萝卜削皮刨丝,芹菜洗净切段,豆腐皮切丝。

  2、木耳、豆皮、芹菜段、胡萝卜丝焯水,水开即捞,装在碗里。

  3、炒锅烧热油,爆香红葱头片和姜蒜蓉,放入酱油、糖、醋、辣椒油拌匀。

  4、把调料汁倒入豆腐皮、木耳、芹菜和胡萝卜丝中,加入香油,拌匀。

  四、凉拌拍黄瓜

  刀拍黄瓜是凉菜中的经典,但就算是经典,很多人也不一定能做好。

  

  原料:

  黄瓜、大蒜、盐、白糖、醋、香油、、生抽。

  步骤:

  1、用刀背将黄瓜拍成大的碎块,最好选择冰镇过的黄瓜,这样吃起来更加脆爽。

  2、将拍碎的黄瓜放入碗中,放适量的盐沥出水分。

  3、另取一个碗,放入其他的调味料,拌匀浇在黄瓜上,刀拍黄瓜就做好了。

  五、凉拌茄子

  

  材料

  茄子、朝天椒、小葱、蒜泥、酱油、香油、醋、辣椒

  做法

  1、辣椒洗净,去籽切好;葱洗净切末;调味料拌匀待用

  2、茄子洗净切好,入蒸锅蒸熟(大约7-8分钟),取出放凉

  3、将茄子、辣椒、蒜泥、葱末与调味料一起拌匀至入味即可

  六、老醋花生

  

  主料:花生米辅料:生菜、香干、原香醋、白糖、香油、酱油、小葱

  做法:

  1、将花生米油炸熟。

  2、将生菜洗净切丝、香干切丁、小葱切末。

  3、取一器皿放入香醋、白糖、香油、酱油、小葱搅匀调成汁待用。

  4、取一个喇叭形的碗,生菜丝、香干丁垫底,放上炸好的花生米,在倒入调好的汁拌均匀即可食用。

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