这种肉疙瘩的可能原因有：丝状疣、皮肤软纤维瘤、毛囊炎或皮脂腺炎症。软纤维瘤比丝状疣更常见。发病后应前往正规专科医院进行检查、诊断与治疗，切忌贻误治疗时机。
1.软纤维瘤
脖子上的小肉疙瘩以软纤维瘤多见，也叫皮赘或软垂疣，发病年龄可在10～50岁，但是好发于中老年和妊娠期，以女性多见，好发于颈、腋窝、腹股沟皱褶处。慢性经过，无明显自觉症状。如扭转皮赘的蒂可引起局部炎症，触痛甚至坏死。当患者体重增加或妊娠的时候，皮损的数量也伴随着增多。
一般大小不等，发生在颈部的皮赘较小，但数目通常较多，比皮肤颜色稍深，很软，呈芝麻大小、乳头瘤状，常伴有小的脂溢性角化。一般皮赘是良性的，不会恶变。较小的皮损可切除或剪掉，也可用电烧、冷冻、CO2激光或三氯醋酸及纯石炭酸烧灼；对较大有蒂的皮损，可用手术线结扎疗法。建议患者适当减肥，增加运动，减少日光照射、减少局部皮肤的不良刺激、局部皮肤多做滋润保养，可能有助减少复发。
2.丝状疣
小肉疙瘩的外表如果为褐色或淡褐色，细长、柔软带蒂的赘生物，数目从数个到数百个不等，可能是丝状疣。丝状疣多发生于皮肤浅表，小赘生物的外形如丝，为突出细长的疣体，俗称线瘊，是由人类乳头瘤病毒（HPV）导致的病毒传染性疾病，多见于女士。一般无症状。
治疗可用一根头发或丝线在疣体的底部紧紧扎住，一般3～5天可脱落，不留瘢痕。也可用氟脲嘧啶软膏涂疣面，疣数较多还可用抗病毒和免疫促进剂治疗，必要时采用激光或者冷冻治疗。
3.毛囊炎或皮脂腺
脖子上长的小肉疙瘩如果发痒，有可能是毛囊炎或皮脂腺的炎症。如果证实为毛囊炎或皮脂腺的炎症，饮食应禁忌辛辣食物，采用低脂膳食，在医师指导下擦红霉素软膏，勤用温热水清洗，不要挤压。
脖子上长小肉粒怎么办？
脖子上长小肉疙瘩怎么办，以下的一些自制面膜可以帮助解决一些问题，特别是女性朋友可以试试哦！
1、蜜汁橄榄油面膜
白芷6克，蛋黄1个，蜂蜜1大匙，小黄瓜汁1小匙，橄榄油3小匙。在白芷粉末中加入蛋黄，混合搅匀，并注入蜂蜜和小黄瓜汁，调匀后涂抹于脖子上鸡皮肤处；大约20分钟后，用清水冲洗干净。对于缓解鸡皮疙瘩有很好的辅助作用。
2、红酒蜂蜜面膜
准备1小杯红酒，加入2～3匙蜂蜜，调至浓稠的状态，将其均匀地敷在脖子上鸡皮肤处；待八分干之后，用温水冲洗干净。红酒中的葡萄酒酸是果酸，能够促进角质新陈代谢，淡化黑色素，淡化鸡皮肤。让皮肤更白皙闪亮；蜂蜜具有保湿和滋养的功能。对酒精过敏的女性，必须谨慎使用。
脖子上长小肉粒的注意事项
不管男性女性都要了解以下这些关于脖子上长小肉粒的注意事项：
1、脖子上长小肉粒的原因可总结为遗传、内分泌失调、皮脂腺分泌增多。建议使用中药调理。
2、用冷水涂抹长小肉粒的皮肤，每天10-15次，每次5分钟即可。小肉粒特别红的，特别大的，可以用冰块涂抹5-10分钟，每天一次即可。
3、小肉粒有化脓的情况，不要直接挤出脓头，按照以上方法继续治疗，等到自然破口以后，才彻底地把里面的脓挤出来，然后，涂抹爽身粉，并且轻轻地挤压破口的皮肤，使其变得干燥光滑即可，1-2小时以后，可以按照以上方法继续治疗，直到彻底康复为止。
4、日常生活中注意少吃辛辣食物及刺激性食物。戒掉不良习惯，如抽烟，喝酒，熬夜等。多喝水，多吃蔬菜和水果，养成每天排大的习惯。
5、保证皮肤清洁，每晚一定要用温和性的洗面奶洗脸，然后涂保湿水。不要用手挤压小肉粒，以免加重炎症，留下疤痕避免用油性和粉剂型的，以免毛孔进一步堵。
