喜欢吃虾的人肯定不介意自己动手做虾,那么今天小编就给大家介绍一道跟虾有关的菜--椒盐中虾
椒盐中虾是什么地方菜系?
椒盐中虾是山东省传统的汉族名菜,属于鲁菜系。中虾色金黄,外焦脆里软嫩,味咸鲜香甜。在鲁菜菜系中,椒盐中虾原料易取,做法简单,营养丰富,味道鲜美,是一道受大众喜好的菜品。
椒盐中虾的做法
材料:
海虾50克、香菜20克、大葱20克、姜20克、白皮大蒜15克、白砂糖10克、植物油20克、椒盐15克、盐3克、味精2克、料酒10克
步骤:
1、将中虾剪去枪、须和腿,挑去头部的沙袋和脊背的沙线,用水冲净,放盆中;
2、加料酒、少许盐、味精、葱姜丝(葱姜各5克)腌渍半小时;
3、勺内植物油烧热,加中虾炸至金黄色取出;
4、勺内留底油,加葱姜蒜末(葱姜蒜各15克)炒出香味,加入炸过的中虾翻炒;
5、随即加少许盐、味精,烹入料酒,翻炒出勺时撒香菜末即成;
6、花椒盐放小碟中,随中虾一起上桌佐食。
椒盐中虾的营养价值?
1、虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。
2、虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死。
3、虾的通乳作用较强,并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。
4、日本大阪大学的科学家发现,虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。
5、不管何种虾,都含有丰富的蛋白质,营养价值很高,其肉质和鱼一样松软,易消化,而且无腥味和骨刺,同时含有丰富的矿物质(如钙、磷、铁等),海虾还富含碘质,对人类的健康极有裨益。根据科学的分析,虾可食部分蛋白质占16~20%左右。虾籽非常好
吃椒盐中虾应该注意什么?
1、虾和南瓜:同食会引起痢疾,可以用黑豆、甘草解毒。
2、虾和果汁:同食会腹泻。
3、虾皮和黄豆:同食会消化不良。
4、虾皮和红枣:同食会中毒。
