正值教师节之际，我们一起盘点那些危害老师们健康的杀手们：
颈椎疾病
教师长期伏案备课，
精力高度集中且时间过长，容易造成颈部肌肉紧张，
长期得不到放松就会形成颈部肌肉和韧带的慢性损伤，严重者会演变成颈椎病。
肩周炎
作为教师需要经常板书，
数十年如一日举着胳膊在黑板上写字，过度活动外加姿势不良，
容易产生慢性致伤力，经年累月形成隐痛严重影响身体健康。
腰椎疾病
长时间的备课、批改作业势必会久坐，
而坐下时腰椎压力，是站立时腰椎所承受压力的好几倍，
并且腰椎一直处于紧张状态不仅会僵硬酸痛，
时间长了更容易导致腰椎间盘突出，腰肌劳损等疾病发生。
慢性咽炎
老师上课长期大声说话，容易引发声带水肿、充血，加之长期受粉尘刺激，易引发慢性咽炎。
慢性咽炎会让老师经常感到咽喉干燥、灼热又疼又痒，尤其是过度劳累和气候变化的时候最明显，说话声音非常沙哑，有的人甚至出现短暂失声。
静脉曲张
教师长时间站立, 下肢静脉中的血液长时间不能向心脏回流，都积在腿和脚的静脉里。
腿脚容易肿胀，腿上会出现像蚯蚓一样的青筋，严重的人腿还会变黑，出现湿疹、溃疡，甚至更加严重。
消化性溃疡
压力大、精神高度紧张、饮食没规律是教师尤其是毕业班教师的通病。
吃饭不定时，再加上强烈而持续的身心紧张，容易导致焦虑、愤怒等情绪，胃液分泌增加，胃酸和胃蛋白酶升高损伤肠胃而发生溃疡。
心理障碍
现在教师的心理问题越来越普遍，压力大是影响教师心理健康的主要因素。
除了在教育制度上做根本改革，变应试教育为真正的素质教育外，最重要的是关心老师的心理健康，在教师中普及心理卫生知识， 教他们学会疏泄不良情绪的方法。
教师是阳光下最光辉的职业，在受到大众尊重的同时也需要享受到更好的照顾，为了自己的健康和孩子的未来，老师们一定要对这些职业病尽早预防，及时采取相应措施。
