人体的血液除了运输人体所必需的氧气之外，还维持着我们身体各器官的正常运行，在我们身体内起着极其重要的作用，但是随着人体年纪的增长，平时不注意饮食习惯等，年纪大了就容易出现血栓等症状，那么针对这种血液粘稠血栓等症状，我们平时应该怎么调理和注意呢，当血管壁上垃圾堆积越来越多，血液就不流通，极易造成身体脑梗、中风、心血管硬化、高血压等威胁生命的疾病，所以，对于血管堵塞，要及早预防，疏通血管垃圾。
先来了解一下血管堵塞严重时出现的主要症状：
一、血管堵塞出现呼吸急促、气喘、心慌、等现象
二、血管堵塞危及脑血管，会有头晕、记忆力减退、发困。
三、血管堵塞影响血液流动，发生肢体肿胀、瘀伤。
四、脑血管堵塞，四肢神经功能出现障碍，造成偏瘫的特征。
35岁之后，人体的血管就会出现出现不一样大小的斑块，所以，要回保养血管健康，如何保持血管健康？
1、低盐进食：每日食用盐控制在6g就可以，每天吃过多的盐量会使血管发生扩张、血压增高的现象。
2、戒香烟：吸烟会让血液变得更加粘稠。过多的尼古丁喝焦油会加快血管动脉硬化。
3、作息要按时：经常超负荷工作身体没有得到休息，会影响血液的流动，造成血液粘稠的危害。
血管的“清道夫”，每天喝两口，冲血管，防血栓，呵护血管健康
如果血管堵得怎么办？它是血管的“清道夫”，清理血管里形成的垃圾，防止血栓的生成，软化血管让血管会重回健康。
中医茶疗方——决明子火麻茶
决明子火麻茶包含有火麻仁、番石榴果、莱菔子、葛根、决明子、桑葚、槐米、黑木耳这些成分。取以上材料适量，加水煎煮半个小时后取汁饮用，每天喝2次，分两次服下。
l 火麻仁可以清理血管垃圾，同时扩张血管壁，减低血压升高的危害；
l 葛根有β-受体阻断效应，抑制肾素-血管紧张素系统，改善血管的顺应性；
l 黑木耳含有类核酸物质，这种物质也能降解胆固醇；
l 桑葚、莱菔子、番石榴果也富含亚麻酸，同时还含有丰富的维生素、矿物质等等，对血栓、血淤、血稠等问题有很好地调理作用。
决明子火麻茶有清理血管垃圾、增加血管弹性、排毒减肥的作用，富含有脂肪酸、植物甾醇、亚麻酸、葛根素、大豆黄酮等多种降脂降压成分，能软化血管，防止血管硬化，减少动脉栓塞。
