对大多数人来说,泡脚是件有益健康的事,但是还有不能泡脚的人,什么人不合适泡脚?为什么不能泡脚?接下来,天医网小编就带你了解一下吧!

“我自己每天晚上也会泡。我不会泡很久,大概控制在15分钟-20分钟左右,水温也不要太烫,大概43℃左右,比洗澡水热一点的温度。水温千万不要高得连脚后跟都伸不进去。太烫,对人体也是种刺激。”

泡脚的水温从低开始,让人体慢慢适应,水没过脚背,水温降低后逐渐添加热水,保持水温,直到双脚变红,全身有热感,微微出汗就可以停止了。
泡脚的同时用手慢慢搓揉脚心,脚底有很多穴位,比如搓涌泉穴,《黄帝内经》里说,“肾出于涌泉,涌泉者足心也”,意思是说,肾经之气来源于涌泉穴,可以灌溉全身包括心脏等处。中医认为,按摩涌泉穴可以治疗神经衰弱、精力减退、失眠、多眠症、高血压等疾病。

不合适泡脚人群:
一、妊娠及月经期中的妇女,因为中药浴足可能会刺激到妇女的性腺反射区,从而影响妇女及胎儿的健康。
二、患有各种严重出血病的人,如咯血、吐血、便血、脑出血、胃出血、子宫出血及其他内脏出血等,在进行足底按摩时,可能会导致局部组织内出血。
三、肾衰竭、心力衰竭、心肌梗死、肝坏死等各种危重病人,
由于病情很不稳定,对足部反射的刺激可能会引起强烈反应,使病情复杂化。
四、是一些急性的传染病、急性的中毒、外科急症的患者,如外伤、骨折、烧伤、穿孔、大出血等,因为可能会贻误治疗最佳时机。
五、是正处于大怒、大悲、大喜之中或精神紧张、身体过度疲劳的人。
六、饭前后1小时内进行足浴的人。由于足浴时足部血管扩张、血容量增加,造成胃肠及内脏血液减少,影响胃肠消化功能。即饭前足浴可能抑制胃液分泌,对消化不利;饭后立即足浴可造成胃肠的血容量减少,影响消化。
七、足部有外伤、水疱、疥疮、发炎、化脓、溃疡、水肿及较重的静脉曲张的患者。
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