嘴唇发白、容易疲劳、失眠多梦、头昏耳鸣……遇到这些情况，可能是“贫血”找上门了我国女性贫血人数居全球第二。贫血是怎么回事？什么因素导致贫血？接下来，天医网小编就带你了解一下吧！
贫血贫的到底是什么？
01
细胞生成减少
患者血量不变，但红细胞数量减少，如白血病、骨髓瘤或某些恶性肿瘤侵犯骨髓，骨髓内肿瘤细胞多了，就抑制了正常红细胞的生成，最终造成贫血。
再生障碍性贫血是由于骨髓造血干细胞减少（种子少），导致红细胞生成减少，出现贫血；此外还有造血原料如铁、叶酸、维生素B12等缺乏，导致营养不良性贫血等。
02
红细胞丢失过多
有些患者因为大量出血，丢失血量，随之造成红细胞丢失过多。
03
红细胞破坏过多
血常规很容易确定是否存在贫血，如果发现贫血，就要做进一步检查，以明确病因。
对号入座摆脱贫血
贫血虽只是一个临床症状，但其背后也一定有原因，只有去除病因才能有效治疗贫血。
根据原因不同，贫血可分为三个类型。
no.1
营养性贫血
铁、叶酸和维生素B12 等微量元素，为血红蛋白的合成提供了原料。如果缺乏，就会导致贫血。临床上，因微量元素缺乏导致的贫血很常见。
想要远离营养性贫血，最重要的是从日常饮食着手。
补铁有个“铁三角”
民间推崇的“补血三宝”，红糖、红枣和花生米都属于植物性食物，其中所含的非血红素铁不容易被人体吸收。
补铁主要依靠动物性食物中的血红素铁，重要来源是“铁三角”，即红肉、动物血液和肝脏，如瘦猪肉、牛肉和羊肉等。
尤其难得的是，“铁三角”与果蔬、豆类和谷类等植物性食物一起食用时，还能促进这些食物中铁的吸收，一举两得。
值得注意的是，浓茶是铁的宿敌，其中的鞣酸与铁结合，会对吸收造成阻碍，这也是爱喝浓茶又忌口的老年人，容易出现缺铁性贫血的原因。
绿叶菜和坚果补叶酸
富含叶酸的食物有动物肝肾、豆类、深绿色蔬菜和坚果等。
发酵大豆补维生素B12
红肉和动物肝脏也是维生素B12的主要来源。另外，蛋类、奶类和发酵大豆制品（如豆豉、腐乳）中也富含维生素B12。
no.2
疾病贫血
不少人体检发现贫血往往并不在意，殊不知，贫血会埋藏祸根，是很多重大疾病的征兆。
血液病、恶性肿瘤、慢性感染、风湿性疾病、肾脏病变、肝病、垂体或甲状腺功能低下等至少7种疾病都可能导致贫血。
老年人贫血一定要追查原因，其背后往往隐藏着更严重的问题，比如，有10%~40%的肿瘤患者合并贫血。
如果出现不明原因的贫血，可以先看血液科，也可以根据伴随症状看消化内科、内分泌、呼吸内科等科室，及时检查，以免贻误诊治。
老年男性或绝经后妇女，一旦出现缺铁性贫血的表现，一定要追查原因，特别要排除消化道肿瘤。
no.3
药物贫血
常用的4类药物也会导致贫血，需要特别注意。
解热镇痛药
质子泵抑制剂
这类药用于治疗胃酸相关性疾病，代表药物有奥美拉唑。长期服用这类药物会有诸多风险，缺铁性贫血便是其中一项。
短效口服避孕药
此类药物通常为雌激素和孕激素的复合制剂，雌激素能降低谷氨酸羟基肽酶的活性而妨碍叶酸的吸收，它还有酶促进作用，可使肝脏的药酶增加而加速叶酸代谢，从而导致贫血。
部分降糖药
磺酰脲类偶可引起溶血性贫血，极个别患者可产生骨髓抑制，引起再生障碍性贫血，主要以第一代药物（氯磺丙脲、甲苯磺丁脲）和格列本脲更多见。双胍类药物可以影响维生素B12和叶酸的吸收，引起巨幼红细胞性贫血。噻唑烷二酮类如罗格列酮和吡格列酮，偶可引发稀释性贫血。
4类人要警惕营养性贫血
临床上，营养性贫血较为常见，任何人都可能患上营养性贫血，而以下4类人尤其要注意。
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