“尿床”在医学上称之为遗尿症，是指年龄≥5岁儿童平均每周至少2次夜间不自主排尿，并持续3个月以上。大多数家长认为随着孩子年龄的增长，尿床自然会好的，所以没有足够引起家长的重视，但对孩子来说如不及时诊治，往往会造成严重的心理负担，影响正常的生活和学习。
在生活中引起孩子尿床现象的通常的几个原因：
1. 遗传因素
遗尿有遗传倾向，父母亲儿时有过遗尿，小儿易患此病。
2. 睡眠过深
孩子常常在睡前玩得较累，睡得很深，不易唤醒，多在梦境中尿床。若睡前饮水较多，则更易发生尿床。
3. 精神紧张
因家庭不合、失去双亲、升学考试等精神紧张的小儿出现遗尿的较多。这种遗尿常是暂时的，随精神情绪的好转而自然消失。
4. 疾病因素
由器质性疾病引起遗尿的情况并不多见，泌尿系感染、畸形以及脊柱裂、脑脊膜膨出等可引起遗尿。另外，无症状性细菌尿和高钙尿也会引起遗尿，应引起家长的注意。
据香港的研究表明，遗尿症的患病率非常高，约16%的5岁儿童患有遗尿症，并且有2%-3%的患儿会一直持续到成年。儿童遗尿症可严重影响患儿自尊心与自信心。遗尿还可能影响到父母和孩子们之间的感情，甚至造成对立。所以我们必须重新认识遗尿症，要看到它可能会给孩子带来一些心理上和生理上的影响，给予足够的重视。
1. 规律作息时间，鼓励患儿白天正常饮水，保证每日饮水量。
2. 避免食用含茶碱、咖啡因的食物或饮料。
3. 晚餐宜早，且宜清淡，少盐少油，饭后不宜剧烈活动或过度兴奋。
4. 尽早睡眠，睡前2-3小时应不再进食，睡前两小时禁止饮水，包括粥汤、牛奶、水果、果汁等含水分较多的食品。
5. 养成良好的排尿、排便习惯
6. 在孩子以往晚间经常尿床的时间提前半小时将孩子彻底叫醒，让他在神志清醒状态下把尿排尽。
有不少家长认为尿床不是一种疾病，不需要治疗。但值得提醒的是，长期遗尿不但容易致使孩子受凉感冒，而且对孩子的身心健康影
响很大，会使孩子造成一种自卑心理。如果孩子到了5周岁还经常尿床，建议到医院查明原因，对症治疗。父母不应当训斥孩子，这样会让孩子
有负罪感。父母必须了解尿床是能够纠正的，要给困窘的孩子提供心理支持。
