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中医五行养生居然这么神奇!

2018-09-03 责任编辑:未填 浏览数:12 得宝网

核心提示:五行养生之术,你知道多少呢?

中医里面讲究人的五行,每个人体的器官都对应这一种五行元素,那么面对不同的器官其实吃一些不同的食物可以帮助治愈疾病的说哦,那么下面就来看看吧!

1、肝
敛肝气:枣仁、乌梅、木瓜、龙骨。
补肝阴:山萸、枸杞子、地黄、五味子、首乌、阿胶、白芍。
破肝气:三棱、枳实、青皮。
疏肝气:柴胡、香附、木香、佛手。
泻肝经湿热:龙胆草、连翘、土茯苓。
散肝风:钩藤、桑叶、菊花、薄荷。
凉肝血:生地、赤芍、紫草、侧柏叶、白茅根。
散肝热:草决明、夏枯草、野菊花、青蒿。
破肝血:桃仁、莪术、五灵脂、归尾、益母草。

2、心
补心血:生地、当归、丹参、柏子仁、五味子、枣仁。
补心气:龙眼肉、茯神、五味子。
凉心血:生地、紫草、射干。
泻心热:黄连、木通、灯心、连翘、竹叶。
祛心寒:桂心、元胡。
通心气:菖蒲、远志、安息香。
安神:龙齿、朱茯神。
镇心怯:朱砂、珍珠、代赭石。

3、脾
健脾:白寇、肉豆蔻、砂仁。
补脾:白术、大枣、山药、党参、炙草。
温脾:干姜、附子、益智仁、草果、胡椒。
醒脾:木香、藿香、菖蒲、红豆蔻。
散脾湿:防风、苍术、厚朴。
消脾气:山楂、神曲、枳壳、陈皮。
渗脾湿:茯苓、芡实、扁豆、山药。
燥脾湿:白术、苍术、红豆蔻、伏龙肝、川椒、陈皮、蛇床子。
升提中气:升麻、柴胡、煨葛根。

4、肺
补肺气:人参、黄芪、山药。
补肺阴:北沙参、麦冬、百合。
敛肺气:五味子、乌梅、诃子、粟壳。
降肺气:旋复花、杏仁、苏子、马兜铃。
清肺热:石膏、贝母、知母、黄芩、沙参、天冬、麦冬。
散肺寒:麻黄、紫苏、生姜、青葱、丁香。

5、肾
温肾阳:菟丝子、巴戟、肉苁蓉、锁阳、鹿胶、狗脊、海狗肾。
滋肾阴:熟地、阿胶、女贞子、枸杞子、首乌、桑椹子。
固肾:覆盆子、金樱子、桑螵蛸、诃子、五味子、龙骨。
补命火:附子、肉桂、仙茅、淫羊霍、蛤蚧、雄蚕蛾、补骨脂。
泻肾湿:土茯苓、苦参、防己、木瓜。
泻肾火:知母、黄柏、丹皮、生地。

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