自慰——靠自己的能力来解决性胀满、宣泄性能量，满足自己对性的要求，并从性方面获得快感和慰藉。
所以，自慰是正常的生理现象，人类的自慰现象广泛存在。俗称手淫，打手枪、打飞机等说法也时有使用，多用于描述男性。
随着性观念的开放，人们对待自慰已经不再那么避讳。13、4岁的男孩一天自慰6次的人也不少。甚至有人在24小时内(自慰)达到17次性高潮。
如果你用看电视、瞎混的时间来自慰，只要你愿意，又没有不舒服的感觉，又有什么不好呢。随着年龄的增大，性行为的多样化，自慰的频率自然会下降的。
关于自慰没有固定的次数规定，只要不过度，就不会产生不好的后果。所以，为了你的健康完美的性生活，最好控制到自慰的次数。
自慰 是很正常、很美秒的
手淫，自慰，打手枪，打飞机，撸……好端端的一桩美事，让我们用这样的词语来形容，立马觉得自己撸得不光彩呢。
你是否经常一个人、默默、反复、对照影音资料练习这种技能。就像爆裂鼓手，执着、孤独，和后来的满足。”看，多么励志！
古人就说得更优雅了：“自家裤裆里活跳起来，请出那作怪的光郎头来，就用五姐作缘。”
那么自慰能带来什么呢？
一.适当自慰可防癌
2003年，英国《国际泌尿学期刊》报道，澳大利亚维多利亚癌症中心专家研究发现，前列腺癌每年会造成50万名男性死亡，但要想避免它也不是没有办法的。
其中，最简单的预防措施就是自慰。
这个研究持续了4年，对1079名前列腺癌患者和1259名健康男性进行了调查。
结果证明，男性在20多岁时每天自慰一次，患上前列腺癌的几率会降低?。
一星期自慰大于或等于5次的男性，在70岁之前患前列腺癌的几率，比不这样做的男士们要少34%。
二.自慰要适度
自慰多少次才是适度？没有人知道答案。每个人的身体素质有差异，所以对于“打飞机”的度，没有一个确切的数字。
就像有的人天天跑5公里，大力量健身，有的人上2楼也喘。适度就和鞋号一样，只有自己知道。
各位撸友可以在实践中不断摸索，总结出一套行之有效、适合自己的自慰方案。
原则是，不要影响下一次的勃起，不要引起阴茎、阴囊、尿道的严重不适就可以。
但是，一般情况下，根据个人体质，一周内1~2次算是适度的，若是超过3次，就算是自慰过度了。
但记住一点，不走寻常路的自慰方式是不可取的。
正常自慰就可以了，可以躺、可以站、可以蹲、可以坐，可以看小电影，可以幻想邻家姐姐，只要不附加高难度动作、造成损伤就行。
如果在宿舍、在厕所抓到室友的现行，不要范尴尬症，好资源记得共享。
三.过度自慰的危害
1.消耗大量体力 2.对正常性生活不敏感
3.致早泄或不育 4.引发心理变态等等
不过一个天天撸管，经常自慰的人，他的生活规律，生活质量，社交状况，心理状态如何也可想而知，因此对比起撸管，还是早日找个性伴侣吧！
四.关于自慰给点建议
适度自慰有不少积极意义的，比如上面说的防癌，还可以满足自己的生理需求，消除性重读，减少犯罪几率等。而为了获取这些积极意义，男士们得学会自控。
总而言之，禁欲不行，放纵也不行。单身的朋友们就学会控制，已经脱单的朋友们就适当的papapa。你好我好大家都好，就是这么简单的道理。
五.关于前列腺高潮
谁说自慰就一定是撸管了？
让我们打开新世界的大门，做到自慰的前后兼顾。
1、姿势
最好采用侧卧屈膝的姿势，这样更容易对准前列腺，而且这种姿势不会导致射精。一次按摩可以为前列腺带来多次高潮，持续时间超过十分钟以上，但一旦导致射精，高潮就随之结束。
2、润滑
在按摩棒插进肛门之前，必须对其进行充分的润滑，切不可采用带有刺激性的润滑剂，这样会使快感大打折扣。
3、插入深度
一般为5～7CM，插入过深的话，按摩头就对不准前列腺，即使能产生快感，也是非常微弱的。按摩棒最好用宝塔式的，插入之后，穿上内裤，并在两腿中间夹一个枕头，以防其滑出。
4、按摩强度
按 摩强度决定了高潮的成功与否，很多人以为按摩强度越强越好，其实，强度过高，是很难达到高潮的。的经验是震动强度必须足够小，也就是将按摩器的速 度调到差不多最小。而且，必须采用新电池，以防中途电力供应不足，使即将来临的高潮突然停止。（另外，在按摩之前，必须把尿尽量排空，不要喝水，以防中 途出现尿意，影响快感）
5、按摩过程
按摩过程中，必须将意识全部集中到前列腺的位置，并且有意识地不停收缩前列腺，然后慢慢放松， 力度必须非常非常轻，间隔时间2秒一次。同时，要尽最大的程度放松肛门括约肌，当肛门无意识地被收紧后，必须及时放松，越放松越好。在放松肛门的同 时，也要放松全身，眼睛紧闭，呼吸要慢进快出，吸气后稍为停顿几秒再呼出，当高潮就要来临时，最好屏住呼吸。
尿道堵
(有风险 尝试需谨慎！)
1.所需道具
没错就是图上的玩意儿，市场上的产品尺寸齐全，从入门到骨灰级玩家都能找到你想要的（当然找不到工具用牙刷也是可以的）
2.姿势
最好采用侧卧屈膝的姿势，这样能更对准前列腺，而且这种姿势不会导致射精。
3.过程
准备：先用医用酒精为道具消毒，然后用石蜡棉球让它更加的润。将润滑剂挤入尿道
前戏：轻轻地拨口而入，深度最好在5~7cm，一点一点往里试探，推送，当你第一次感觉尿道堵被阻力所挡，便是到了前列腺的位置，于是微微发力，往下插入，直至顺利通过，直至真正的快感袭遍全身，此时尿道堵抵达之处神经敏感，你的尿道就像女性的（哔）一样饱胀而满足。
高潮：把玩片刻后继续深入，尿道堵到达膀胱括约肌，你将感受到第二次的阻力，通过之后不要再进入，换以轻轻抽插，来回反反复复，抽送之间，以手在外部，前后揉搓，里应外合，快感不断放大，下腹冲动难抑，情难自禁，元神出窍，哗！
本着人道主义精神，还是要说一下——
第一，尿道有风险，PLAY需谨慎。以上方法全都来源于网络，我才没有自己试过呢！
第二，请大家购买专业的道具，不要随便使用牙签、筷子、体温计等物品，避免不必要的伤害。
最后
每个人的自慰方式都可能是不一样的，但是只有自己喜欢、适合的才是最好的。
无论方式如何，自己身体，自己掌握。
每个人都不一样，让我们愉悦自己吧~
